導致痰多的原因有很多， 比如說因為感冒或者是吸煙過度， 另外咽炎、肺炎支氣管炎等都容易導致痰多的情況， 這時候除了進行正規的治療以外， 平時要注重飲食調養， 那麼化痰的食物有哪些呢？我們來瞭解一下這方面的內容。
化痰的食物有很多，
比如說白蘿蔔，
當痰多的時候可以吃一些白蘿蔔，
有很好的化痰止咳的作用，
在解毒生津、利尿通便方面的作用也比較明顯，
能夠促進消化，
促進新陳代謝。
薄荷有味辛性涼的特質， 在預防外感風熱方面的作用非常的好， 當出現風熱感冒的時候， 可以適當的吃一些薄荷，
陳皮也具有很好的化痰止咳的作用，
尤其是在秋冬季節比較乾燥的時候，
常會因為咽炎或者是空氣乾燥造成痰多的情況，
這時候適當的吃一些陳皮，
能夠預防上皮細胞乾燥，
有很好的保健和預防的效果。
以上簡單的瞭解了化痰的食物有哪些？化痰的食物有很多， 比較常見的有白蘿蔔、薄荷、陳皮、梨子等等， 都具有很好的化痰止咳的作用， 尤其是在秋冬季節的時候， 適當的吃一些這些食物， 具有潤燥降火、止咳化痰的功效， 是非常好的飲食保健方法。
