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黑豆豆漿的做法是什麼呢

很多人都喝過黃豆豆漿, 是很多人早餐必備的飲品, 但是很少人喝過黑豆豆漿, 其實黑豆豆漿的營養價值同樣非常的高, 不但有美容排毒的作用, 在軟化血管和補鈣方面的功效同樣非常的好, 還具有護髮和延年益壽的功效, 下面我們就來瞭解一下黑豆豆漿的做法。

準備黑豆一杯, 準備芝麻半杯, 另外準備水和白糖。

黑豆最好提前用冷水泡一下, 泡一碗晚上第二天再用, 準備半杯熟芝麻, 黑豆泡好以後挑去壞豆子, 然後用清水沖洗乾淨, 把黑豆放到豆漿機中, 加入熟芝麻, 再加入一千兩百毫升的水,

一直到豆漿機內的刻度線。

可以根據人數來選擇刻度線, 人比較多, 加的水要多一些, 如果喝的人比較少, 加水的時候可以加到刻度線最低處。 這樣插上電源, 按五穀豆漿, 一般20分鐘左右, 豆漿機會發出警報聲, 然後拔掉電源, 拿下豆漿機的前蓋。

然後把豆漿通過過濾, 過濾掉裡面的渣滓, 這樣香氣濃郁的黑豆豆漿就做好了。 黑豆豆漿的做法也比較簡單, 和黃豆豆漿的做法基本一樣, 平時適當的喝一些對身體有很好的調理和保健的作用。

黑豆豆漿的價值非常的高, 平時生活當中適當的喝一些對身體有調理保健的作用, 黑豆裡面尤其富含花青素, 在提高免疫力水準方面發揮的作用比較好, 尤其在促進膽固醇的代謝方面的功效也很好,

是非常健康的一種豆漿飲品。 在喝黑豆豆漿的時候可以少量的加一點糖, 會讓口感更好。

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