高挑的身材是每個女人都嚮往的身材， 對於身材較矮的女性來說， 身高不高， 就必須得控制身體不胖， 才能達到審美的標準。 保持苗條的身材不僅是需要運動減肥， 更需要保持良好的飲食習慣， 對於愛吃豬肉的女性來說， 就要注意吃豬肉的哪裡才能控制長肉了。
瘦豬肉含蛋白質較高， 每百克可高達29克， 每百克脂肪含量為6克， 但經煮燉後， 脂肪含量還會降低， 因此， 吃瘦肉也不容易長胖。 而且， 多吃豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用， 能預防貧血， 對熱病傷津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治療效果。
注意事項：
外食時吃的豬肉最好要避免油煎或油炸的肉， 烹調方法要儘量使用川燙的白切肉， 就能再去掉瘦肉中的少數油脂， 吃起來更加放心。
八.吃肉不長胖的小竅門
1.愛吃也要會挑， 如果想要吃肉又減肥， 推薦選擇淺色或無色肉類。
2.肉跟蔬菜要搭配著吃， 這樣容易令人產生飽腹感， 進而減少對肉類的渴望。
3.吃飯時間要控制， 大餐最好睡前4小時吃完， 晚上少吃吃清淡。
4.吃東西是要細嚼慢嚥， 一是利於消化， 二是大腦飽的反應出現較慢， 吃太快容易吃撐。
5.吃東西後不要馬上坐下， 推薦來點合理的如散步之類的輕運動， 以促進消化。
