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鹿茸之陽痿食療保健菜——杞鞭斑龍海參煲

功效:壯元陽, 補氣血, 益精髓, 強筋骨。 適用於腎陽虛之陽痿、滑精、腰膝酸冷、虛寒帶下、精虧眩暈、耳鳴等症。

原料:枸杞15克, 牛鞭30克, 鹿茸6克, 蝦仁30克, 水發海參250克, 烏雞1只, 香菇20克, 玉蘭片25克

調料:料酒30克, 雞油30克, 味精10克, 雞精10克, 棒骨湯2500克, 薑10克, 蔥10克, 鹽10克

做法:

1、 將鹿茸打成粉末;枸杞洗淨去雜質;牛鞭浸泡, 順尿道剖開, 剝去內皮, 蒸熟備用;海參去腸肚, 切成長條, 用開水汆一下。

2、 姜切片, 蔥切段, 香菇一切兩半, 玉蘭片切片;烏雞宰殺, 去毛、內臟及爪。

3、 將烏雞、牛鞭、海參、枸杞、鹿茸、蝦仁、香菇、玉蘭片、薑、蔥、鹽、料酒、棒骨湯一同放入高壓鍋內, 開火煮25分鐘, 停火晾涼, 倒入煲內。

4、 將煲置大火上燒沸, 調入雞精、雞油, 上桌。 可燙其他菜, 也可直接佐餐。

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