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美味小蝦在家怎麼做?

小蝦產于水中的一種動物, 可食用。 在網路用語中小蝦是相對於菜鳥的一個名詞, 也是對自己謙虛的一種表現。 小蝦是指那些不太善於應用網路, 不具有一定網路技術水準的人。 小蝦不同於駭客, 不具有攻擊性;一般來講, 小蝦的的網齡都比較短, 當自己遇到問題求助人時常客氣的一種表現。 它的營養價值也是很高的。

營養價值

現代醫學研究證實, 蝦的營養價值極高, 能增強人體的免疫力和性功能, 補腎壯陽, 抗早衰。 常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可), 溫酒送服, 可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。 如果婦女產後乳汁少或無乳汁, 鮮蝦肉500克, 研碎, 黃酒熱服, 每日3次, 連服幾日, 可起催乳作用。 蝦皮有鎮靜作用, 常用來治療神經衰弱, 植物神經功能紊亂諸症。 海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。 海蝦中含有三種重要的脂肪酸, 能使人長時間保持精力集中。

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據分析, 每百克鮮蝦肉中含水分77克, 蛋白質20.6克, 脂肪0.7克, 鈣35毫克, 磷150毫克, 鐵0.1毫克, 維生素A360國際單位。 還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、尼克酸等。 蝦皮的營養價值更高, 每百克含蛋白質39.3克, 鈣2000毫克, 磷1005毫克, 鐵5.6毫克, 其中鈣的含量為各種動植物食品之冠, 特別適宜于老年人和兒童食用。

蝦含大量的維生素B12。 同時富含鋅、碘和硒, 熱量和脂肪較低。 注意:膽固醇含量較高, 膽固醇偏高者不可過量食用。

蝦的營養分析

1.蝦營養豐富, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

2.蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死。

3.蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

4.日本大阪大學的科學家發現,

蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的"時差症"。

蝦中含有20%的蛋白質, 是蛋白質含量很高的食品之一, 是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍, 蝦和魚肉相比, 所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高, 但卻是營養均衡的蛋白質來源, 另外, 蝦類含有甘氨酸, 這種氨基酸的含量越高, 蝦的甜味就越高。 蝦和魚肉禽肉相比, 脂肪含量少, 並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質, 蝦中的膽固醇含量較高, 同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸, 蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

菜品特點

口味:咸甜味色澤紅潤光亮, 肉質細嫩鮮美, 味鮮、香、甜、鹹。

歷史文化

1.“燜大蝦”所使用的蝦又稱對蝦, 倒不是因為它們雌雄成對, 而是因為過去在市場上出售此蝦時, 常以對為單位來計數計價, 久而久之, 對蝦之名便為公認的了。 又因蝦體色呈青白而光滑透明, 所以又稱為明蝦;

2.燜大蝦是膠東地區的名菜, 膠東地區對蝦制的菜肴亦聞名遐邇, 其突出之處,則是善於保持對蝦的原味、原汁、原型。把新鮮整尾的對蝦,放入調好味的湯汁中,用小火燜熟,成對擺在盤中,再澆以鮮亮的濃汁,成菜後大蝦形體完整。

主料:對蝦(750克)

調料:鹽(3克)豬油(煉製)(25克)大蔥(15克)黃酒(4克)白砂糖(30克)味精(5克)薑(10克)香油(2克)

製作步驟:

1.將鮮對蝦用清水洗淨,剪去蝦須,蝦腿和尾尖,由頭部開一小口取出沙包,再將對蝦背割開,挑出沙線;

2.炒鍋內加熟豬油,中火燒至六成熟時,將蔥段、薑片下鍋炒至焦黃出香味後,下入蝦煸炒幾下;

3.再加入黃酒、雞湯、精鹽、白糖,用手勺輕輕將蝦腦壓擠,用旺火燒開,小火煨至熟;

4.湯汁收濃後,撿出蔥薑,加入味精,淋上芝麻油即成。

工藝提示:1.炒制時可先在鍋中加少許鹽,以使蝦的蝦紅素顯現;2.小火煨燜的時間不能太長,一般在10~15分鐘為宜;3.燜時湯汁要濃,一般以湯汁能掛在大蝦上為好。

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1.將鮮對蝦用清水洗淨,剪去蝦須,蝦腿和尾尖,由頭部開一小口取出沙包,再將對蝦背割開,挑出沙線;

2.炒鍋內加熟豬油,中火燒至六成熟時,將蔥段、薑片下鍋炒至焦黃出香味後,下入蝦煸炒幾下;

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4.湯汁收濃後,撿出蔥薑,加入味精,淋上芝麻油即成。

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