一、健康月牙
正常的手指月牙應當是紅潤含蓄， 堅韌有度， 有自然光澤。 健康人除了小指外， 一般十指中應有4～8個“小太陽”， 如果不是這樣， 就應當注意體質的調理了。
中醫學認為， 健康人的拇指一般會有月牙， 食指與中指也應該有月牙， 無名指可以沒有月牙。 月牙的寬度以占指甲的1/5左右為宜。 月牙越少， 表示精力越差， 體質越差， 免疫力低下， 人也容易疲勞， 多屬氣血虧虛的寒性體質。
二、寒性月牙
1、兩個拇指有月牙， 其餘均無月牙者。
2、十指均無月牙者。
3、十指中雖有3～7個月牙， 但月牙的寬度僅有1～2毫米。
手指上“月牙”較少者多數屬於寒性體質，
三、熱性月牙
1、十指中有8個以上有月牙， 且月牙偏大者。
2、十指均有特大月牙者。
3、十指中雖有3～8個月牙， 但月牙大於3毫米以上者。
手指“月牙”較多， 並且較長， 說明屬熱性體質。 可多吃苦瓜、芹菜等， 或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。
從指甲的顏色也可以看健康
1、健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2、蒼白指甲無血色， 提示貧血， 血寒， 氣血虧損， 低血壓。
3、青紫指甲， 提示供血不足缺氧， 動脈硬化， 血脂高（膽固醇高）。
4、藍指甲缺氧。 青太過， 為藍， 淤血， 或心臟滯阻，
5、青指甲為重寒症， 血淤。 青黑病情危重。
6、黃指甲為黃黃疸， 肝膽疾患， 嗜煙成性。 並提示是慢性病變， 出現在拇指上， 提示全身健康狀態較差。
