【導讀】這八種食物胃不好別亂吃， 脾胃虛寒、經常胃疼要注意什麼？有些食物並不是你想吃就可以隨便吃的， 為了身體健康， 很多時候我們要控制食欲， 以下這八種食物胃不好別亂吃， 一定要注意哦。
這八種食物胃不好別亂吃
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛生不健康的， 特別是對於腸胃病患者來說。 炸雞塊屬於高脂肪食物， 不利於消化， 人體就會自動分泌出更多的胃酸， 會加重消化道負擔， 不僅影響你的腸胃， 而且導致肥胖， 吃多了還會引起噁心甚至腹瀉， 對健康非常不利。
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2、蟹
蟹性寒， 味鹹， 亦屬大涼之物。 《本草經疏》中記載：“若血因寒凝， 與夫脾胃寒滑， 腹痛喜熱惡寒之人， 鹹不宜服。 ”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。 ”所以， 寒性胃痛以及氣虛胃痛之人， 皆不宜食。
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3、堅果
避免食用硬質的堅果。 難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。
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4、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
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5、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌， 增加泛酸的幾率。 任何含薄荷的東西都要小心，
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6、綠茶
綠茶具有抗癌的作用， 綠茶營養成分最高， 但是綠茶也是涼性的， 但是胃寒者最不宜喝。 比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶， 胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
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7、獼猴桃
獼猴桃性寒， 味甘酸。 《開寶本草》中指出：“冷脾胃。 ”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服。 ”凡胃寒痛者當忌。
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8、汽水、果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁， 因為有胃病， 所以胃的吸收都不怎麼好， 而這些飲品中含有很多果糖， 飲用後會導致腸胃不適。
這八種食物胃不好別亂吃
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