我們知道， 現代醫學當中食療可以作為調理身體以達到幫助治療的效果， 那麼對於肝炎也是適用。 同時也會有人問， 除了這些還有沒有可以緩解肝炎病情的方法呢？在這裡， 我們會建議肝炎患者通過做運動來緩解病情， 那麼具體有什麼樣的運動可以幫助我們肝炎患者去緩解病情呢？
1、吃完飯後不宜立即活動， 應閉目養神10～30分鐘， 盡可能使血液多流向肝臟， 供給肝細胞氧和營養成分。
2、靜坐休息30分鐘後， 患者可根據自己的年齡、體質、疾病的輕重不同， 選擇適合的運動， 一般說來散步比慢跑更安全，
3、肝炎患者運動以不疲勞、每次活動自覺微微出汗為度。 運動後如果食欲好轉， 身心愉快， 乏力減輕， 肝功能改善， 則可在此基礎上量力而行地增加活動量。
4、運動中如感到肝區部位脹痛、全身乏力不適， 應立即停止運動， 平臥休息， 增加肝臟血流量， 以減輕肝臟的負擔。
5、肝炎活動期患者臨床症狀明顯、肝功異常時進行運動可能會加重病情， 應臥床休息， 待症狀明顯好轉以後， 每天可以起床活動一兩個小時。
有肝炎患者可能會提出問題：不是說肝炎患者不能運動嗎？其實， 這並不是一個正確的說法， 生命在於運動， 人不可能不做運動，
