防止兒童鉛中毒

污染造成兒童鉛中毒主因

鉛是重金屬毒物， 目前發生兒童鉛中毒的主要原因是含鉛汽油廣泛使用、鉛工業污染、鉛作業工人把已被鉛污染的工作服帶回家、塗有含鉛油漆的學習用品和 玩具污染兒童的手， 再經手、口污染人體， 另外還有食品污染， 如爆米花， 含鉛的茶壺煮的開水， 含鉛殺蟲劑噴灑的水果等。

兒童鉛中毒的發展是一個緩慢的過程， 早期並無典型的臨床表現， 但會出現食欲不振、胃疼、失眠、學習障礙、便秘、噁心、腹瀉、疲勞、智商低下、貧血等症狀。 如果兒童血鉛超過100ug/L應諮詢醫生進行衛生指導和食物及藥物排鉛。

行為預防兒童“鉛中毒”

兒童的不良衛生習慣和飲食習慣不當均可引起“鉛中毒”。 所以家長應對兒童進行行為和飲食上的指導， 切斷鉛自環境進入兒童體內的通道。 養成良好的個人 衛生習慣：教育兒童養成勤洗手的好習慣， 尤其是飯前洗手；注意兒童個人衛生， 勤剪指甲；經常清洗兒童的玩具和用品；不要帶兒童到鉛作業工廠附近玩耍；直接 從事鉛作業的家庭成員下班前必須更換工作服和洗澡。 不應將工作服和兒童衣服一起洗滌， 不應在鉛作業場所（或工間）為孩子哺乳；以煤作為燃料的家庭應多開窗 通風。 孕婦和兒童儘量避免被動吸煙。

兒童患營養不良， 特別是體內缺乏鈣、鐵、鋅等元素，

可使鉛的吸收率提高和易感性增強。 因此， 在日常生活中應確保兒童膳食平衡及各種營養素的供給， 教育兒童 養成良好的飲食習慣。 兒童應定時進食， 避免食用過分油膩的食品。 因為空腹和食品過分油膩會增加腸道內鉛的吸收。 經常給兒童食用含鈣充足的乳製品和豆製品； 含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產品；富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等。

多管齊下減少鉛攝入

注意居住環境， 購買遠離交通要道的樓盤， 儘量不要臨路而居， 遠離車多之處。 家居裝修， 儘量少用油漆塗料， 有條件的話， 儘量選用高品質產品。

生活用品方面， 不用彩釉餐具， 勤洗手， 儘量減少染髮。 由於鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中， 都含有不同程度的鉛，

所以清晨使用自來水時， 要先放3-5 分鐘， 沖去水管中的鉛。

飲食方面， 蔬果儘量多沖洗， 能削皮就削皮；多吃酸性食物， 魚、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜和水果， 如油菜、捲心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。

不吃或少吃高鉛的食品， 如松花蛋、老式爆米花， 少喝易開罐飲料。 多吃乳製品等富含鈣物質， 多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物， 多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等 富含鋅食物。

另外， 海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出；大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用， 它們都堪稱驅鉛食品。 而綠茶中的茶多酚可以促進有毒物質包括鉛的 排出。