肝臟是人體主要的代謝器官, 丙肝患者選擇合適的穴位進行按摩有助於疏肝氣、養肝氣、解肝鬱、利肝膽, 提高身體免疫力。
疏肝氣--點肝俞
肝俞位於第九胸椎棘突兩邊1.5寸, 有疏肝養血, 養肝明目的作用, 用兩個手指用力點按5到10分鐘, 如果有壓痛感或者穴位處皮下有硬結, 則須稍加用力, 直到痛感或者硬結消失為止。
養肝氣--理三焦
食物水穀的受納、腐熟, 吸收和轉化、輸布, 水液的代謝以及糟泊的排泄都與三焦有關。 兩手四指交叉橫置於膻中穴, 兩掌根按在兩乳內側, 自上而下稍用力推至腹股溝, 共推20次。
解肝鬱--按期門
期門穴位於第六肋間隙, 用手指緩緩按摩期門穴, 按摩3-5秒鐘之後吐氣, 吐氣時放手, 吸氣時再刺激穴道, 如此反復, 直至出現酸麻的感覺。
利肝膽--撥陽陵
陽陵泉位於小腿的外側, 在腓骨小頭前下方凹陷處, 有疏肝利膽, 清瀉膽熱的作用, 坐位, 兩手拇指分別按置於兩側陽陵泉穴, 其餘四指輔助, 先行按揉該穴1分鐘, 再用力橫向彈撥該穴處肌腱3-5次, 以酸麻放射感為好。