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痛經可服薑棗煮紅糖

中醫亦稱痛經為經行腹痛, 臨床上常見有氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。

凡在經期前後或行經期出現下腹痛及其他不適症狀的, 稱為痛經。 痛經可分為原發性和繼發性兩種:原發性痛經指生殖系統無明顯器質性病變者, 又稱功能性痛經, 常發生在月經初潮或初潮後不久的未婚或未孕婦女, 一般在婚後或生育後痛經可逐漸緩解或消失。 繼發性痛經常由生殖系統器質性病變, 如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮粘膜下肌瘤等引起。

中醫亦稱痛經為經行腹痛, 臨床上常見有氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。

以下食療方法可供參考:

1.生薑6克, 紅棗10枚, 紅糖60克, 加水適量煎湯飲。 月經前每日1次, 連服3-5日。 用於氣血兩虛型痛經。

2.山楂(幹)200克, 放入米酒500毫升中浸泡, 密封7天后可用。 月經前, 每日2-3次, 每次10毫升, 連服3-5日。 用於滯血瘀型痛經。

3、丹參60克, 黨參30克入白酒500毫升中泡30天, 於月經前, 加紅糖調服。 每次10-20毫升, 每日2-3次, 連服3-4日。 用於氣血兩虛痛經。

4、益母草30-60克, 玄胡20克, 雞蛋2個, 加水同煮, 雞蛋熟後去殼取蛋再煮片刻, 去藥渣, 吃蛋飲湯, 月經前, 每日1次, 連服5-7日。 用於氣滯血瘀型痛經。

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