食物不僅能讓我們身體變得更加的健康， 並且還能對身體很好的調理， 所以平時飲食最好能結合身體情況選擇， 下面一起瞭解下吃優糯米會上火嗎？
1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等。 糯米食用效果：
吃優糯米上火嗎糯米性溫味甘， 不算太熱性的食物， 但吃多了會便秘， 也會上火。 建議多喝水的
日常飲食雖然是生活中常見的小事， 但是飲食搭配不好就容易身體受到傷害， 上面就是對吃優糯米會上火嗎的介紹， 希望朋友能做好改善。
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柚子上火嗎
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