冬季是中老年人中風發病率最高的時期， 特別是患有高血壓等疾病的人群， 且年齡越大危險性越高， 55歲以後的老年人發病率會大大增加。 40歲以上有多年高血壓病史， 血壓流變學多項指標異常的人群要多加注意。 現在將中風的前兆以及中老年人中風的應急措施， 做一個簡單的介紹。 以資防患於未然。
一、中老年人中風的前兆
1、頭暈：中老年人中風前兆， 會反復出現瞬間眩暈， 突然自覺頭暈目眩， 視物旋轉， 幾秒鐘後便恢復常態， 可能是短暫性腦缺血發作， 俗是中風的先兆， 應及早診治， 防止中風發生。
2、肢體麻木：中老年人出現肢體麻木的異常感覺， 除頸椎病、糖尿病外， 如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀， 或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時， 應多加以注意， 警惕中風發生， 突然發病或單側肢體乏力， 站立不穩， 很快緩解後又發作要當心。
3、眼睛突然發黑：單眼突然發黑， 看不見東西， 幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常， 醫學上稱單眼一次性黑朦， 這是中老年人中風先兆最常見的症狀， 是因為腦缺血引起視網膜缺血所致。 中風的又一信號是反復發作、眩暈欲吐、視野縮小或複視。
4、原因不明的跌跤：由於腦血管硬化， 引起腦缺血， 運動神經失靈， 可產生共濟失調與平衡障礙， 而容易發生跌跤， 也是一種中風先兆症狀。
5、說話吐辭不清：腦供血不足時， 使人體運動功能的神經失靈， 常見症狀之一是突然說話不靈或吐辭不清， 甚至不會說話， 但持續時間短， 最長不超過24小時， 應引起重視， 還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不斷：如果無疲倦、睡眠不足等原因， 出現連續的打哈欠， 這可能是由於腦動脈硬化、缺血， 引起腦組織慢性缺血缺氧的表現， 是中風病人的先兆。
7、精神改變， 如嗜睡：中老年人一旦出現原因不明困倦嗜睡現象， 要高度重視， 很可能是缺血性中風的先兆。 精神狀態發生變化 性格一反常態， 如變得沉默寡言， 或多語急躁， 或出現短暫智力衰退， 均與腦缺血有關， 可能是中風先兆。
8、流鼻血：中老年人鼻出血症狀可能是高血壓病人即將發生中風的警報。
二、中老人中風的預防措施
1、節制飲食：中老年人預防中風， 要切忌酗酒， 不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品， 飲食以清淡為宜， 以儘量減少高脂血症的發生。
2、加強鍛煉身體：中老年人務必慎起居， 生活要有規律， 注意勞逸結合， 重視體育鍛煉。
3、保持樂觀的心情：中老年人一定要心胸開闊， 保持心情舒暢， 遇事冷靜對待， 泰然處之。
4、注意定期檢查：中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查， 經常監測血壓。
5、要留心前兆：上述的八個前兆是中老年人中風前最常見的症狀。
