絞股藍具有健脾補腎， 化痰止咳， 清熱解毒等作用， 主治體虛乏力， 虛勞失精， 胃脘疼痛， 泄瀉， 咳嗽痰多， 黃疸， 尿頻， 癌瘤， 手足癬， 腋臭。
絞股藍泡水喝的功效：1絞股藍泡水喝可以降血壓， 降血脂， 降血糖， 對三高有很好的預防和治療作用， 一般喝絞股藍茶3個月左右就可以降三高;
2補虛， 清熱， 解毒。 對體虛乏力， 虛勞失精， 白細胞減少症， 病毒性肝炎， 慢性胃腸炎， 慢性氣管炎有一定的緩解作用。 長期喝可以降血壓， 降血脂， 降血糖。
3抗動脈硬化、抑制血栓形成， 治療心血管疾病。 安神養性， 延緩衰老，
絞股藍泡水喝的功效還不僅僅如此， 跟著小編一起接著往下看吧
4活化人體正常細胞， 抑制肥胖、抗癌極大防止癌， 抑制殺滅癌細胞。 增強人體血液中淋巴細胞的活性， 增強人體的免疫功能。
5絞股藍還可以防癌抗癌， 減肥胖， 治療脂肪肝， 促進睡眠， 益氣健脾， 清熱解毒， 促進尿酸排泄。
6對便秘效果尤為顯著， 同時有一定的烏髮及美容作用， 是不可多得茶療珍品。
絞股藍泡水喝一定要用開水泡， 水溫高有利於有效物質的溶解， 絞股藍和水按照1:65左右的比例泡水。 需要注意的是絞股藍泡水喝的時候注意最好不要用開水洗茶， 要是用開水洗茶， 有效物質溶解的多， 倒掉很浪費， 洗茶最好用涼水，
結語：以上是菜譜網小編帶來的有關絞股藍泡水喝的功效， 每天堅持飲用對降血壓、降血脂都是有著很大幫助。
日常飲食加點它竟能防三高因為環境與生活習慣的影響， 人們身上的疾病也越來越多， 高血壓就是其中一項。 人們總是苦惱於高血壓的治療， 為何不之前就做好高血壓的預防工作呢?菜譜網小編勸告大家， 平時不妨多多吃些預防高血壓的食物， 例如紫菜。 下面一起看看如何吃紫菜就能預防高血壓呢?
1紫菜30克， 兔肉60克， 嫩豆腐250克， 蔥花、薑末、黃酒、鹽、濕澱粉各適量。
紫菜撕成小片洗淨， 放入瓷盆中， 待用;兔肉洗淨， 切成薄片， 放碗中， 加鹽、黃酒、濕澱粉拌勻;鍋內加水一大碗，
具有補虛、降壓等功效， 適用於各型高血壓病等。
2紫菜15克， 車前子、決明子各10克。 後2味水煎取汁， 放入紫菜末煮沸即成。 每日1劑， 代茶飲用。
具有清熱解毒、清肝化痰、利尿降壓等功效， 適用於各型高血壓病， 尤適用於老年性肝風內動、痰濁內蘊型高血壓病等。
3紫菜15克， 冬瓜200克， 排骨250克， 料酒、蔥花、薑末、鹽、味精、五香粉、麻油各適量。
紫菜撕碎， 放入清水中漂洗片刻， 瀝水待用;冬瓜去皮、子洗淨， 切成0.5釐米厚的薄塊;排骨洗淨， 切成小塊， 與冬瓜一起放入沙鍋， 加適量水， 大火煮沸， 撇去浮沫， 加入料酒、蔥花、薑末，
具有清熱利尿、補虛降壓等功效， 適用於各型高血壓病等。
4紫菜15克， 小蝦皮20克， 雞蛋1個， 素油、麻油、蔥花、薑末、鹽各適量。
紫菜撕碎， 入清水中漂洗片刻， 瀝水入碗， 待用;雞蛋打勻， 加入洗淨的小蝦皮繼續攪打待用;鍋中加入素油， 燒至七成熱時， 加入蔥花、姜末及清湯， 中火煮沸， 加入紫菜煮沸， 立即倒入蝦皮雞蛋糊， 邊倒邊攪拌， 加入鹽， 淋上麻油拌勻， 小火煮沸即成。 每日1劑， 佐餐食用。
具有清熱解毒、補虛降壓等功效， 對老年性肝腎陰虛、陰陽兩虛型高血壓病等尤為適宜。
5紫菜20克， 豌豆粉100克， 濕澱粉、紅糖各適量。 紫菜撕碎， 漂洗乾淨， 待用;沙鍋中加入適量清水，
具有和中下氣、降壓去脂等功用， 適用於各型高血壓病等。
總結：以上就是小編帶來的內容， 預防高血壓從現在做起， 除了食療外， 還要多多運動哦!
每日兩次它竟能治高血壓每天和小編學點養生小常識， 簡單的一根蘿蔔一直被大家忽視， 事實上， 小小蘿蔔竟有36種妙用。 下面我們一起看看具體有哪些妙用呢?
1在燉牛肉或羊肉時， 往鍋內放進1個紮有幾個孔的蘿蔔， 煮一會兒後撈出， 牛肉羊肉燉好後就不會有膻味。
2在煮鹹肉時， 往鍋裡放入1個白蘿蔔， 然後再煮， 鹹肉的哈喇味即可除去。
3豬肺、白蘿蔔各1個，切塊入鍋，加杏仁9克，燉至爛熟，食肺飲湯，可治支氣管炎。
4將白菜心和蘿蔔切成細絲，加醋、糖拌勻後食用，清涼解酒。
5將白蘿蔔皮搗爛取汁，加入等量開水，用來洗臉，可以使面部皮膚清爽滑潤。
6取500克白蘿蔔，洗淨搗爛取汁，一次服下，可解酒。
7經常吃生蘿蔔，可防治流感、喉痛。
8幹蘿蔔90~120克，加水煎成濃汁，當茶頻飲，可治細菌性痢疾。在採取此應急療法的同時，應將患者送醫院診治。
9白蘿蔔(連葉)120克，搗汁，加白糖30克一次服下，可治瀉痢。
10紅皮辣蘿蔔洗淨，不去皮，切成薄片，放在碗中，上面放怡糖2~3匙擱置一夜，即溶成蘿蔔糖水，頻頻飲服，能止咳化痰。
11.鮮蘿蔔汁，日服二次，每次服一小酒杯，可治高血壓。
12生蘿蔔搗汁，讓患者仰臥，將蘿蔔汁灌入鼻孔中，可治頭痛。左側頭痛灌右鼻，右側頭痛灌左鼻，加冰片少許更好。
13白蘿蔔、生薑、大蔥各30克，共搗成泥狀，敷在額部，每日一次，每次約30分鐘，可治老年頭暈。
14陳白蘿蔔(帶莖葉)，水煎服，可治泄瀉腹痛。
15將出薹的白蘿蔔連根拔起，置房頂瓦上，經雨雪風吹日曬後，取下煎服，可治水瀉、痢疾。在採取此應急療法的同時，應及時將患者送醫院診治。
16枯白蘿蔔根1個，白蘿蔔莢20粒，水煎頓服，可治氣滯腹痛。
17每日大量吃鮮蘿蔔，堅持半年，可治矽肺。
18取紅皮蘿蔔1500克，雄黃末9克，樟腦少許，油適量備用。用油將蘿蔔文火煮化後，用銅細羅過濾，再熬至滴水成珠，加雄黃、樟腦攪勻，攤布上貼患處，每日換藥一次，可治臁瘡。
19蘿蔔切厚片，煮熟敷患處，涼則換，可治凍瘡未破者。
20紅皮蘿蔔1500克切片，加水2500克煮1小時，取出蘿蔔，放入芒硝，再熬至約1碗，頓服，可治腸梗阻。在採取此應急療法的同時，應將患者送醫院診治。
21用煮了白蘿蔔的水熏洗雙腳，可治腳汗。
22胡蘿蔔纓90克，芫荽60克，水煎代茶飲，可治水痘。
23胡蘿蔔120克，紅棗10個，水3碗，一起煎至湯水只1碗，隨意飲服，連服十多次，可治小兒百日咳。
24幹胡蘿蔔纓120克，水煎服，每日一劑，兩次分服，連服5~10天，可治急性黃疽型肝炎。在採取此簡易療法的同時，應將患者送醫院診治。
25胡蘿蔔(連皮)250克，加鹽3克，入鍋加水煮爛，去渣取汁，每天分三杯服完，連服兩天，可治小兒消化不良。
26胡蘿蔔適量，煮熟搗爛，敷患處，可治下肢慢性潰瘍。
27胡蘿蔔根若干，每次取3根，洗淨切碎，經常煎水飲服或生吃，可防治夜盲症。
28胡蘿蔔研碎拌上鹽，塗在沾有血、奶漬的衣服上揉搓，再用清水漂淨可去血、奶漬。
29白羊皮衣髒了，可用白蘿蔔遍擦羊毛，待羊毛汙跡擦去後，晾乾就行了。
30使用油灰安裝玻璃等物時，最討厭的是油灰沾手。操作前只要先用胡蘿蔔擦手，手上就不會沾油灰了。
31將鮮白蘿蔔搗碎取汁，約100克，一次灌下，可治煤氣中毒。在採取此應急療法的同時，應立即將中毒者送醫院急救。
32蜂蜜1湯匙，加在搗碎的胡蘿蔔裡，用紗布包起來輕拍瞼部，直到水分消失，約5分鐘後再洗臉，每日一次，一個月後，面部可顯得更加白嫩細膩。
33肩部疲勞時，可切幾片蘿蔔片貼上，有助於恢復肩部肌肉活力。
34將胡蘿蔔洗淨去皮，取汁，每天喝200毫升，堅持飲一段時間，假性近視會不治而愈。
35將白蘿蔔洗淨切成絲，擠去汁液，加入適量白糖，每天清晨食一小碟可抑制煙癮，長期堅持可戒煙。
36選約100克重的蘿蔔1個，用刀切幾道口，然後放入2500克水裡煮沸5分鐘，再將煮蘿蔔的水倒入盆內，待稍冷後把雙腳放入水裡浸泡，直到水溫變涼，早晚各一次，連續4~5天，可去除腳臭。
總結：以上就是小編為大家分享的養生小常識，小小蘿蔔竟有36種妙用，大家以後再也不會小瞧蘿蔔這一寶了。
3豬肺、白蘿蔔各1個，切塊入鍋，加杏仁9克，燉至爛熟，食肺飲湯，可治支氣管炎。
4將白菜心和蘿蔔切成細絲，加醋、糖拌勻後食用，清涼解酒。
5將白蘿蔔皮搗爛取汁，加入等量開水，用來洗臉，可以使面部皮膚清爽滑潤。
6取500克白蘿蔔，洗淨搗爛取汁，一次服下，可解酒。
7經常吃生蘿蔔，可防治流感、喉痛。
8幹蘿蔔90~120克，加水煎成濃汁，當茶頻飲，可治細菌性痢疾。在採取此應急療法的同時，應將患者送醫院診治。
9白蘿蔔(連葉)120克，搗汁，加白糖30克一次服下，可治瀉痢。
10紅皮辣蘿蔔洗淨，不去皮，切成薄片，放在碗中，上面放怡糖2~3匙擱置一夜，即溶成蘿蔔糖水，頻頻飲服，能止咳化痰。
11.鮮蘿蔔汁，日服二次，每次服一小酒杯，可治高血壓。
12生蘿蔔搗汁，讓患者仰臥，將蘿蔔汁灌入鼻孔中，可治頭痛。左側頭痛灌右鼻，右側頭痛灌左鼻，加冰片少許更好。
13白蘿蔔、生薑、大蔥各30克，共搗成泥狀，敷在額部，每日一次，每次約30分鐘，可治老年頭暈。
14陳白蘿蔔(帶莖葉)，水煎服，可治泄瀉腹痛。
15將出薹的白蘿蔔連根拔起，置房頂瓦上，經雨雪風吹日曬後，取下煎服，可治水瀉、痢疾。在採取此應急療法的同時，應及時將患者送醫院診治。
16枯白蘿蔔根1個，白蘿蔔莢20粒，水煎頓服，可治氣滯腹痛。
17每日大量吃鮮蘿蔔，堅持半年，可治矽肺。
18取紅皮蘿蔔1500克，雄黃末9克，樟腦少許，油適量備用。用油將蘿蔔文火煮化後，用銅細羅過濾，再熬至滴水成珠，加雄黃、樟腦攪勻，攤布上貼患處，每日換藥一次，可治臁瘡。
19蘿蔔切厚片，煮熟敷患處，涼則換，可治凍瘡未破者。
20紅皮蘿蔔1500克切片，加水2500克煮1小時，取出蘿蔔，放入芒硝，再熬至約1碗，頓服，可治腸梗阻。在採取此應急療法的同時，應將患者送醫院診治。
21用煮了白蘿蔔的水熏洗雙腳，可治腳汗。
22胡蘿蔔纓90克，芫荽60克，水煎代茶飲，可治水痘。
23胡蘿蔔120克，紅棗10個，水3碗，一起煎至湯水只1碗，隨意飲服，連服十多次，可治小兒百日咳。
24幹胡蘿蔔纓120克，水煎服，每日一劑，兩次分服，連服5~10天，可治急性黃疽型肝炎。在採取此簡易療法的同時，應將患者送醫院診治。
25胡蘿蔔(連皮)250克，加鹽3克，入鍋加水煮爛，去渣取汁，每天分三杯服完，連服兩天，可治小兒消化不良。
26胡蘿蔔適量，煮熟搗爛，敷患處，可治下肢慢性潰瘍。
27胡蘿蔔根若干，每次取3根，洗淨切碎，經常煎水飲服或生吃，可防治夜盲症。
28胡蘿蔔研碎拌上鹽，塗在沾有血、奶漬的衣服上揉搓，再用清水漂淨可去血、奶漬。
29白羊皮衣髒了，可用白蘿蔔遍擦羊毛，待羊毛汙跡擦去後，晾乾就行了。
30使用油灰安裝玻璃等物時，最討厭的是油灰沾手。操作前只要先用胡蘿蔔擦手，手上就不會沾油灰了。
31將鮮白蘿蔔搗碎取汁，約100克，一次灌下，可治煤氣中毒。在採取此應急療法的同時，應立即將中毒者送醫院急救。
32蜂蜜1湯匙，加在搗碎的胡蘿蔔裡，用紗布包起來輕拍瞼部，直到水分消失，約5分鐘後再洗臉，每日一次，一個月後，面部可顯得更加白嫩細膩。
33肩部疲勞時，可切幾片蘿蔔片貼上，有助於恢復肩部肌肉活力。
34將胡蘿蔔洗淨去皮，取汁，每天喝200毫升，堅持飲一段時間，假性近視會不治而愈。
35將白蘿蔔洗淨切成絲，擠去汁液，加入適量白糖，每天清晨食一小碟可抑制煙癮，長期堅持可戒煙。
36選約100克重的蘿蔔1個，用刀切幾道口，然後放入2500克水裡煮沸5分鐘，再將煮蘿蔔的水倒入盆內，待稍冷後把雙腳放入水裡浸泡，直到水溫變涼，早晚各一次，連續4~5天，可去除腳臭。
總結：以上就是小編為大家分享的養生小常識，小小蘿蔔竟有36種妙用，大家以後再也不會小瞧蘿蔔這一寶了。
