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蜂蜜的功效與作用專區， 為您詳細介紹蜂蜜的功效與作用、蜂蜜圖片、蜂蜜的藥用價值、蜂蜜的副作用等， 要想知道更多蜂蜜的功效與作用相關知識， 不妨來關注一下養生之道網。 蜂蜜簡介 蜂蜜圖片 蜂蜜的功效與作用 蜂蜜的藥用價值 蜂蜜柚子茶的做法 喝蜂蜜水有什麼好處 晚上喝蜂蜜水好嗎 空腹喝蜂蜜水好嗎 蜂蜜的正確食用方法 孕婦可以喝蜂蜜嗎 蜂蜜的副作用 蜂蜜醫書記載蜂蜜簡介
蜂蜜， 是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 本品為為稠厚的液體，
蜂蜜圖片
蜂蜜的功效與作用
1、護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上， 能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
2、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 實驗證實， 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
3、促進消化
研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。
4、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高人體免疫力。 實驗研究證明， 用蜂蜜飼喂小鼠， 可以提高小鼠的免疫功能。
5、促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人， 其中有143人為養蜂人， 證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。 蜂蜜促進長壽的機制較複雜， 是對人體的綜合調理， 而非簡單地作用於某個器官。
蜂蜜的藥用價值
調補脾胃；緩急止痛；潤肺止咳；潤腸通便；潤膚生肌；解毒。 主脘腹虛痛；肺燥咳嗽；腸燥便秘；目赤；口瘡；潰瘍不斂；風疹瘙癢；水火燙傷；手足皸裂。
1、治咳嗽：白蜜一斤， 生薑二斤（取汁）。 上二味， 先秤銅挑， 知斤兩訖， 納蜜複秤知數，
2、治上氣咳嗽， 喘息， 喉中有物， 唾血：杏仁、生薑汁各二升， 糖、蜜各一升， 豬膏藥二合。 上五味， 先以豬膏煎杏仁黃， 出之， 以紙拭令淨， 搗如膏， 合薑汁、蜜、糖等， 合煎令可丸。 服如杏核一枚， 日夜六、七服， 漸漸加之。 《幹金方》
3、治陽陰病， 自汗出， 若發汗， 小便自利者， 此為津液內竭， 雖鞭不可攻之， 當須自欲大便：食蜜七合。 於銅器內， 微火煎， 當須凝如飴狀， 攪之勿令焦著， 欲可丸， 並手撚作鋌， 令頭銳， 大如指， 長二寸許， 當熱時急作， 冷則鞭。 以納穀道中， 以手急抱， 欲大便時乃去之。 《傷寒論》
4、治高血壓， 慢性便秘：蜂蜜一兩八錢， 黑芝麻一兩五錢。 先將芝麻蒸熟搗如泥，
5、治胃及十二指腸潰瘍：蜂蜜一兩八錢， 生甘草三錢， 陳皮二錢。 水適量， 先煎甘草、陳皮去渣， 沖入蜂蜜。 一日三次分服。 《現代實用中藥》
6、治療腫惡毒：生蜜與隔年蔥研膏， 先刺破徐之， 如人行五裡許， 則療出， 後以熱醋湯洗去。 《濟急仙方》
7、治口瘡：蜜浸大青葉含之。 《藥性論》
8、治風疹， 風癬：沙蜜一斤， 糯飯一廳， 面曲五兩， 熟水五升。 同入瓶內封七日成酒， 尋以蜜入酒代之， 亦良。 《綱目》
9、治咳嗽：早晨、中午、晚上均用溫開水沖服， 3天可見效。
10、大便不通。 用蜜二合， 微為煎至飴糖狀， 乘熱做成挺， 長一寸們一端尖細。 待冷變硬後， 寒入肛門中， 不久即可通便。
蜂蜜柚子茶的做法
材料：柚子、冰糖、蜂蜜、清水。
做法：
1、柚子清洗乾淨， 再放在溫水裡泡十分鐘左右， 取出。
2、吸去柚子表面的水分， 剝開， 分離果皮、肉、瓤。
3、柚子皮切絲， 果肉用攪拌機打成泥狀， 果瓤按承受能力分別處理， 怕苦就扔掉， 不怕就全留下或留一部分， 切丁。
4、把整理好的柚子放入乾淨無油的鍋中， 加清水再放入冰糖， 中小火煮至粘稠， 質感略透明即可， 離火冷卻。
5、溫熱（60℃以下）時加入蜂蜜拌勻。
6、把成品倒入密封玻璃瓶內， 放入冰箱保存。
喝蜂蜜水有什麼好處
1、目前發現很多上班族都很容易便秘， 而喝蜂蜜水可以促進腸胃蠕動能夠有效的治療消化不良的症狀， 那麼日常多喝些蜂蜜水還能夠有效的恢復身體的健康。
2、上班一族每天面對電腦會有很大的輻射性使之皮膚色斑和粗糙等， 所以休息時可以喝些蜂蜜水，不僅可以使膚色紅潤、還可以防止痘痘的滋長。
3、現在大多女性都在想方設法的想減肥，減肥藥吃了會反彈不敢吃，而喝蜂蜜水會有效的起到減肥的作用還不會反彈噢，如果再配上一兩片檸檬的話那效果會更加。
4、秋冬時季最容易感冒了，而蜂蜜是醫學世家認定它具有很強的藥性，喝蜂蜜水會清肺潤燥止咳加點雪梨效果會更好。
5、喝蜂蜜水還會延長壽命，因為蜂蜜能對人身體進行綜合調養，能促進血液迴圈和人體器官的新陳代謝從而達到延長生命。
晚上喝蜂蜜水好嗎
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠品質。
空腹喝蜂蜜水好嗎
專家表示，空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍。蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。
蜂蜜的正確食用方法
1、以40℃~50℃溫開水沖服最佳。
2、早起喝完溫開水再喝蜂蜜水。蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來第一杯水應當飲用一杯約100-120ml的溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管，是較好的養生水。
3、食用時間有講究：蜂蜜一般宜在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。
4、胃腸道疾病者，應根據病情確定食用時間。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水準降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者宜食用涼蜂蜜水後立即進食。
孕婦可以喝蜂蜜嗎
答案是肯定，懷孕的女性是可以食用蜂蜜的，而且食用蜂蜜具有較好的功效，對皮膚和胎兒都有好處。
建議女性選擇的蜂蜜，最好是夏天的花或者是春天的花釀出來的蜂蜜，這樣，頭批花粉，其污染較少，而且花粉的品質也高，釀出來的蜂蜜自然品質就更好。
懷孕的女性如果有便秘的情況的話，建議你可以選擇喝蜂蜜的辦法來改善。當然，如果你有貧血的情況的話，則可以選擇大棗蜂蜜來改善。
孕婦記得，在食用蜂蜜的時候，不建議你每次喝水，都加蜂蜜，這樣，過量食用反而不好，最好是一天保持足夠的攝入量就可以了。至於攝入量的多少，建議你查完身體後，諮詢醫生。
蜂蜜的副作用
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，但是，蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
還有蜂蜜含鉛，雖然含量很低，但必定鉛元素對人體健康是有害的，損傷記憶。因此，選購蜂蜜產品時，應儘量選擇鉛含量低、可信度大的品牌為好。
從臨床實踐來看，正常成人每天1~2匙約20克左右蜂蜜為宜，如果因特殊情況用量需暫時增大，一天也應少於50克。
蜂蜜醫書記載
1、《本經》：主心腹邪氣，諸驚癇痓，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。
2、《別錄》：養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。
3、《本草拾遺》：主牙齒疳匿，唇口瘡，目膚赤障，殺蟲。
4、《本草衍義》：湯火傷塗之痛止，仍搗薤白相和。
5、《綱目》：和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。
以上就是一些蜂蜜的相關知識，如果想認識更多的中草藥，請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。
所以休息時可以喝些蜂蜜水，不僅可以使膚色紅潤、還可以防止痘痘的滋長。3、現在大多女性都在想方設法的想減肥，減肥藥吃了會反彈不敢吃，而喝蜂蜜水會有效的起到減肥的作用還不會反彈噢，如果再配上一兩片檸檬的話那效果會更加。
4、秋冬時季最容易感冒了，而蜂蜜是醫學世家認定它具有很強的藥性，喝蜂蜜水會清肺潤燥止咳加點雪梨效果會更好。
5、喝蜂蜜水還會延長壽命，因為蜂蜜能對人身體進行綜合調養，能促進血液迴圈和人體器官的新陳代謝從而達到延長生命。
晚上喝蜂蜜水好嗎
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠品質。
空腹喝蜂蜜水好嗎
專家表示，空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍。蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以，飲用蜂蜜水最好不要空腹喝，建議飯後飲用。
蜂蜜的正確食用方法
1、以40℃~50℃溫開水沖服最佳。
2、早起喝完溫開水再喝蜂蜜水。蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來第一杯水應當飲用一杯約100-120ml的溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管，是較好的養生水。
3、食用時間有講究：蜂蜜一般宜在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。
4、胃腸道疾病者，應根據病情確定食用時間。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水準降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者宜食用涼蜂蜜水後立即進食。
孕婦可以喝蜂蜜嗎
答案是肯定，懷孕的女性是可以食用蜂蜜的，而且食用蜂蜜具有較好的功效，對皮膚和胎兒都有好處。
建議女性選擇的蜂蜜，最好是夏天的花或者是春天的花釀出來的蜂蜜，這樣，頭批花粉，其污染較少，而且花粉的品質也高，釀出來的蜂蜜自然品質就更好。
懷孕的女性如果有便秘的情況的話，建議你可以選擇喝蜂蜜的辦法來改善。當然，如果你有貧血的情況的話，則可以選擇大棗蜂蜜來改善。
孕婦記得，在食用蜂蜜的時候，不建議你每次喝水，都加蜂蜜，這樣，過量食用反而不好，最好是一天保持足夠的攝入量就可以了。至於攝入量的多少，建議你查完身體後，諮詢醫生。
蜂蜜的副作用
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，但是，蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。
還有蜂蜜含鉛，雖然含量很低，但必定鉛元素對人體健康是有害的，損傷記憶。因此，選購蜂蜜產品時，應儘量選擇鉛含量低、可信度大的品牌為好。
從臨床實踐來看，正常成人每天1~2匙約20克左右蜂蜜為宜，如果因特殊情況用量需暫時增大，一天也應少於50克。
蜂蜜醫書記載
1、《本經》：主心腹邪氣，諸驚癇痓，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，和百藥。
2、《別錄》：養脾氣，除心煩，食飲不下，止腸澼，肌中疼痛，口瘡，明耳目。
3、《本草拾遺》：主牙齒疳匿，唇口瘡，目膚赤障，殺蟲。
4、《本草衍義》：湯火傷塗之痛止，仍搗薤白相和。
5、《綱目》：和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。
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