家長們都知道， 如果孩子生病不嚴重不要亂用藥物， 比如應對小兒發燒， 就有很多物理降溫方法效果是很好的， 也免除了藥物副作用給孩子的身體帶來傷害。 那麼， 小兒發燒的原因有哪些， 能採取的物理降溫的方法又都有哪一些呢？
一、發燒的原因
1、短期發熱（發熱感染引起， 一般預後良好或屬自限性疾病， 但發熱也可能是危重患兒的早期表現， 尤其具有精神萎靡、嗜睡、面色蒼白等中毒症狀較重的小兒。 應注意患兒的病史、傳染病接觸史， 及有無呼吸、消化、泌尿、神經等系統的症狀與體征， 有無皮疹、出血點、黃疸、貧血、淋巴結或肝脾腫大及局部感染灶等。
2、長期發熱（發熱≥2周）
（1）感染性發熱
（2）非感染性發熱
3、慢性低熱（長期低熱）
指起病較緩， 體溫在37.5～38.0℃， 持續4周以上者。 40%為感染性發熱， 57%為非感染性發熱， 3%原因不明。
除外以上病因， 如仍然找不到低熱原因， 但患兒又無任何病態， 只需隨訪觀察， 低熱可在數周後自行降至正常。
二、物理降溫的方法
1、35%酒精擦浴
酒精能擴張血管， 蒸發時會帶走大量熱量， 嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。 準備75%的酒精100毫升， 加溫水等量， 保持溫度在27～37攝氏度左右， 不能過冷， 否則會引起肌肉收縮， 致使熱度又回升。 酒精擦浴時， 用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭， 從上往下擦， 以拍擦方式進行， 腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，
2、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。 如果寶寶發燒時精神狀態較好， 可以多洗澡， 水溫調節在27～37攝氏度。 注意不要給寶寶洗熱水澡， 否則易引起全身血管擴張、增加耗氧， 容易導致缺血缺氧， 加重病情。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進血液迴圈， 緩解不適。 寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。 泡腳可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水溫要略高於平時， 溫度在40攝氏度左右， 以寶寶能適應為標準。 泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫， 既使血管擴張， 又能減輕發燒帶來的不適感。
4、冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋， 使用時放冰箱冷凍， 由凝膠狀態變成固體後取出，
5、冰枕
寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著， 既舒服效果又好。 去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。 把冰塊倒入盆裡， 敲成小塊， 用水沖去棱角， 裝入冰袋， 加入50～100毫升水， 不要裝滿， 2/3滿就可以， 排淨空氣， 夾緊袋口， 包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。 待冰塊融化可重新更換， 很快寶寶的體溫會降下來。
在以上介紹的物理降溫的方法中， 除了熱水降溫法外， 冰枕冰袋也是非常容易買到，
