你是否還為頻繁的夜生活而苦惱， 是否夜生活後感覺體力支撐不下去呢？是否有種剛過完夜生活就如同與死亡更靠近一步的感覺呢？不用擔心， 夜生活後簡單的幾個按摩， 讓你神采奕奕， 瞬間變得青春活力。
簡單實用的按摩， 能緩解夜生活帶來的疲勞。 小編帶你一分鐘學會。
1按摩率穀穴：能緩解熬夜帶來的頭腦脹痛。
2率穀穴找法：耳尖直上入髮際1.5寸。
3按摩方法：用手掌順時針按摩， 率穀穴循行於膽經。
按摩太陽穴（太陽穴在耳廓前面， 前額兩側， 外眼角延長線的上方）：按摩大概3分鐘，
4按摩小魚際：手掌心外側小指下緣突出的肌肉(小魚際)。
5懷抱式運動：兩手交叉抱住前胸， 左手在外。 身體慢慢往左扭轉上升， 深吸氣直到不能吸為止， 然後緩緩吐氣。 身體往右扭轉再做一遍。
三大按摩攻略擺脫夜生活熊貓眼疲憊黑眼圈應對法白天疲憊了一天， 但是晚上卻依舊有逃不過的熬夜計畫， 生物鐘徹底被打亂， 嬌嫩的眼部肌膚一定會率先受到傷害， 針對黑眼圈一定要未雨綢繆， 在大問題沒有顯現之前竭盡全力減少影響。
1夜生活前去黑眼霜配合穴位按摩
夜生活所致的黑眼圈，
2夜生活後的夜間凍膜保護
黑眼圈是由於自然迴圈不暢， 肌膚的呼吸通道受阻等原因導致的。 夜生活之後， 選擇一款合適的夜間冰鎮眼膜， 不僅可以有效緩解熬夜所帶來的酸澀和疲勞症狀， 而且還可以為柔嫩的眼部肌膚諸如動力， 猶如打通了任督二脈， 黑眼圈的困擾自然會不再來。
睡不飽的眼袋應對法熬夜過後一早醒來， 泡泡的眼袋絕對會比黑眼圈更讓你冷汗紛飛。 尤其是在夏季， 眼袋困擾比其他的季節更容易找上我們的麻煩， 因此， 對付眼袋需要更高級別的手段才能輕鬆擺平。 保持一個暢通的身體循環，
1夜生活前的淋巴按摩
淋巴迴圈不暢是導致面部浮腫並出現眼袋的根本原因， 我們身體內的淋巴幾乎有一半都位於身體的表層， 只需要非常輕柔的動作就可以幫助淋巴液流動， 用溫和、精確、規律的淋巴按摩手法， 沿著淋巴液的通路、順著肌肉纖維的紋理移動按摩， 就能讓害人的眼袋減輕不少。
2夜生活後小湯匙配合去浮腫的眼部精華
小小的湯匙是達人受眾消腫的秘密武器， 睡覺前記得把它放進冰箱， 第二天一早它搭配眼部精華的冰涼親吻， 會讓眼袋的煩惱瞬間消散。
眼周鬆弛與細紋應對法隨著年齡的增長以及不良的表情紋的加深， 夜生活過後眼周肌膚的紋路以及鬆弛現象會更加明顯，
1夜生活前配合眼霜提拉按摩
運用剪刀手提拉按摩再搭配眼霜進行， 可以有效遏制疲勞和地球引力導致的肌膚鬆弛以及早衰的表徵——細紋。
2熬夜後補水眼膜充分滋潤
夜生活後， 為眼部做個美美的SPA， 短時間內悉數將水分諸如乾渴的眼部肌膚， 舒緩疲勞了一整夜的雙眼。 滲入眼部肌膚的養分猶如甘泉般釋放出點滴能量， 讓熬夜後的眼部肌膚保持一整天的水潤舒適。
夜生活後別忘了給自己的身體來個SPA， 有個健康的好身體才能更好的生活， 別讓夜生活把你變醜， 做美美的自己你準備好了嗎？學習給自己的肌膚喝飽水，
