喜歡跳廣場舞的朋友應該對火苗廣場舞都非常熟悉吧!火苗廣場舞非常流行， 深受大家的追捧。 今天， 我們就和大家一起跟著廣場舞視頻來重新學習下火苗廣場舞， 跳廣場舞已經成為我們的很多人生活的一部分， 那麼， 跳廣場舞要注意什麼呢?
其實， 跳廣場舞一定要注意的就是強度的把握， 很多朋友因為非常喜歡跳， 就很容易造成跳舞疲勞， 這樣對我們的健康是很不利的。
跳廣場舞的強度
廣場舞的保健作用不容置疑， 但有些人以為， 跳得大汗淋淋能起到健身作用， 才會減肥、降脂、降糖， 這是錯誤的。
其實， 跳廣場舞也是一種有氧運動， 在跳舞過程中， 以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。 如果跳舞之後大汗淋漓， 不僅容易引起感冒， 還會使血容量減少， 血液變得黏稠， 有誘發心腦血管疾病的風險。
火苗
作詞：何沐陽
作曲：何沐陽
演唱：格格
推廣機構：亞迪傳媒
暖風吹那春來到
羊群悠然吃草
怎麼突然想起
你的微笑
天上飛著百靈鳥
馬兒撒野的跑
我要你的擁抱
你知不知道
你的愛就象火苗
把我的心燃燒
燒得我的驕傲
無處可逃
你的愛就象火苗
我用相思煎熬
整個草原飄著
愛的味道
暖風吹那春來到
羊群悠然吃草
怎麼突然想起
你的微笑
天上飛著百靈鳥
馬兒撒野的跑
我要你的擁抱
你知不知道
