1 高熱量食物
英國科學家研究發現， 嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。 但一些專家說， 這一發現還需接受進一步研究的檢驗。
這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。 他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查， 請她們提供受孕前的飲食記錄。 結果發現， 在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中， 56%的人後來生了男孩， 而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中， 59%的人後來生了男孩，
女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品， 生男孩的機會也較大。 科學家在解釋新發現時推測說， 特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高， 這也許會更有利於攜帶Y染色體的精子存活。
2蛤蚧
蛤蚧， 尤其是蛤蚧的尾部， 含有較高的雄性激素， 對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用， 但同時， 也可能會使女性排卵增多， 如果女性在服用蛤蚧期間懷孕， 胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
課外知識女性生男還是生女， 雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係， 但並不完全取決於此， 還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，
3鹼性類的食物
根據科學家們對於食物的研究， 發現有些食物的屬性是酸性的， 而有些則是鹼性的， 倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中， 真的是很想生一個男生， 那麼為了增加生出男孩的機率， 女性就應該要多吃一些鹼性的食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度， 使得人體呈現鹼性的狀態， 增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。 一般來說， 鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
課外知識人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等， 在身體內多呈酸性反應， 只有野菜經過消化分解後在身體內呈鹼性反應。
4鹹男甜女
南非有一種“鹹男甜女”的說法， 最近得到了科學家的證實。 南非科學家認為， 吃紅肉和鹹食速食會生男孩， 而吃巧克力則有助於生女孩。 南非普利托里亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現， 食用多糖食物時， 產下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水準時， 幼崽則雄雌比例約各占一半。 研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示， 這項試驗結果同樣適用於人類。
研究者表示， 孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的， X染色體為女孩， Y染色體為男孩， 男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。
吃巧克力可以調節情緒， 可以產生快感， 對孕婦媽媽來講， 心情好了以後， 對胎兒生長發育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。 但是巧克力也不能吃太多了， 因為含的脂類比較高， 吃多了以後， 可能會影響其他營養物質的攝入。 第二， 吃太多的食物會引起機體代謝增加， 使耗能增加， 反而使胎兒得不到相應的營養。 巧克力一個是高熱， 再者相對來講耗能低， 各有利弊， 巧克力一天吃一粒， 想吃的時候吃一點， 不要使勁地吃。
具體要怎麼吃呢?1蟲草鴨湯
材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
作法
1鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。
2冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水。
3將大火燒開後， 再轉小火燉至鴨肉熟爛， 最後加鹽調味熄火。
功能
強陽補精， 補益體力。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者， 以及腰常酸痛發麻、發冷者。
冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。
2紅糟雞
材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。
作法
1薑洗淨， 切片;雞腿剔去骨頭， 洗淨拭幹， 以棉線捆卷紮緊。
2起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥。
3材料盛入鍋內， 再加1/2碗水和調味料， 煮至雞肉熟爛入味， 即可熄火。
4等到涼卻， 將雞肉取出， 拆出棉線切片， 再將汁液淋上即可。
功能
養氣益腎， 幫助生男。 手腳心經常發癢， 長疹者宜多服用。
紅糟雞，活血益肝腎。
懷孕初期飲食原則1選擇促進食欲的食物
多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2選擇容易消化的食物
如粥、麵包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐。
3想吃就吃
少食多餐，基本上可以隨心所欲。特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
4每天補充葉酸400～600微克
胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計畫妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。
5妊娠劇吐嚴重，需要靜脈補充營養
孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等強烈的妊娠反應，食欲下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，儘量吃一些烤麵包、饅頭片等易消化食物。
孕早期，孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。
結語：通過上面的介紹，大家是不是對生男孩的飲食已經完全瞭解了呢?生男生女從基因的角度來說其實是由男人決定的，但是飲食對於女人來說也有很大的關係哦，這樣可以調節身體內的酸鹼度，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
紅糟雞，活血益肝腎。
懷孕初期飲食原則1選擇促進食欲的食物
多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2選擇容易消化的食物
如粥、麵包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐。
3想吃就吃
少食多餐，基本上可以隨心所欲。特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
4每天補充葉酸400～600微克
胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計畫妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。
5妊娠劇吐嚴重，需要靜脈補充營養
孕早期，大部分孕婦都會有嘔吐、噁心、眩暈等強烈的妊娠反應，食欲下降。很多孕婦都擔心不吃東西會影響胎兒發育，從而強迫自己進食，其實是沒有必要的。在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應嚴重時，儘量吃一些烤麵包、饅頭片等易消化食物。
孕早期，孕婦每天最低營養需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(相當於1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎上配以優質蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。
結語：通過上面的介紹，大家是不是對生男孩的飲食已經完全瞭解了呢?生男生女從基因的角度來說其實是由男人決定的，但是飲食對於女人來說也有很大的關係哦，這樣可以調節身體內的酸鹼度，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
