不少的媽媽因為身體的素質比較差， 胎兒的發育相對來說比較不穩定， 所以在孕早期或者是在孕期的時候都會選擇一些食物來進行安胎。 那麼安胎吃什麼好呢？安胎的話， 有幾款安胎湯是十分不錯的， 大家安胎不妨選擇一下：
姜伏龍肝湯
材料：生薑， 伏龍肝， 童子雞一隻。
做法：生薑帶皮切成片後， 與伏龍肝放在一起共煎， 取上清液煮童子雞， 直到雞煮熟了為止。
服法：吃肉， 喝湯。
提示：此湯能補脾和胃， 止嘔吐。 伏龍肝有溫中止血， 止嘔， 止瀉的功效， 用於嘔吐反胃， 腹痛， 尿血， 帶下等病症。
人參半夏湯
材料：乾薑，
做法：將材料中的以上幾味放在一起煎服， 調入生薑汁就可以了。
服法：一天一次， 連服數天。
提示：此湯能溫中， 常用於嘔吐反胃， 痰多咳嗽等病症。
羊腎杜仲湯
材料：羊腎兩個， 杜仲， 五味子， 鹽等各適量。
做法：1、將羊腎剖開後去筋膜， 浸泡， 洗乾淨後切碎。
2、杜仲， 五味子裝入紗布袋子內， 紮好口， 羊腎與藥袋一起放在沙鍋內， 加適量的清水， 用大火煮沸， 改用小火燉至肉熟透， 加鹽調味後， 空腹食用。
提示：此湯能溫陽固精， 補肝腎， 強筋骨。 用於腎虛腰腿酸痛， 胎動不安， 腰肌勞損， 習慣性流產等病症的輔助治療。
艾葉雞蛋湯
材料：艾葉， 雞蛋兩個， 白糖等各適量。
做法：將艾葉加適量的水煮湯， 打上雞蛋後煮熟，
服法：每天晚睡前服。
提示：此湯能溫腎安胎， 適用於習慣性流產的患者食用。 艾葉有散寒止痛， 溫經止血的功效， 中醫常用于小腹冷痛， 經寒不調， 宮寒不孕等病症。
赤豆鯉魚湯
材料：赤豆， 鯉魚， 大蒜一頭， 陳皮等各適量。
做法：1、將鯉魚處理好洗乾淨備用。
2、大蒜剝皮後， 加入赤豆和陳皮一起加適量的水煮熟。
服法：吃魚喝湯。
提示：此湯能健脾去濕， 利水消腫。 適於用輕度妊娠消腫。 赤豆能清熱解毒， 利小便， 通乳。
以上的五款都是准媽媽常用的安胎湯。 關於安胎的食療方有不少， 各位准媽媽在選擇安胎湯的時候， 一定要根據自己的體質來進行選擇， 不要盲目地服用。 希望小編的介紹對各位准媽媽有所幫助。
