橘子酸甜可口， 營養豐富， 是很多人必不可少的“過冬食品”.想告訴大家的是， 別看橘子個頭不大， 但它渾身都是寶， 橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是天然藥物。 下面就和天天養生小編一起看看橘子不同部位的功效吧。
橘皮清新口氣 新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油， 具有理氣化痰、健脾和胃等功能。 將其咀嚼後吐掉殘渣， 重複數次， 對去除口腔異味比較有效。 橘皮泡茶， 味道清香， 還能通氣提神。
陳皮有助消化 陳皮是曬乾的橘子皮， 而且越陳越好。 陳皮味辛、苦， 性溫， 歸脾、胃， 功效健脾開胃， 主治消化不良。
橘絡保護血管 橘子裡白色網狀的絲絡， 叫“橘絡”,因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素， 所以有苦味。 但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度， 減少血管壁的脆性和滲透性， 防止腦溢血的發生。 橘絡可以直接吃， 也可用來泡水喝。
橘核緩解痛經 橘核有理氣、溫胃、止痛的作用， 既能驅寒， 又能止痛， 因此有助女性緩解痛經。 建議用橘核沏茶， 一般用3~5克；如果疼得厲害， 可以用到10克。
橘肉生津止渴 橘肉含水量高， 能生津止渴。 現代研究證明， 橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分， 並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分， 能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。
健康之路的金鑰匙。
