食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的， 尤其是身體上火是最常發生的， 上火會導致口舌生瘡或者便秘等， 所以飲食要特別注意， 那麼吃牛排會上火嗎？
牛排的營養價值
牛肉富含豐富蛋白質， 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力， 對生長發育及術後， 病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜， 寒冬食牛肉可暖胃， 是該季節的補益佳品；
吃牛排上火嗎過量食用牛排是會上火， 如果是烤的或比較辛辣的就更容易上火了。 建議少量的吃。
上火也會對身體帶來非常大的痛苦，
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