在日常生活中， 小兒正常的排便次數每天為一到三次， 大便顏色與小兒的飲食、就餐次數等有關係， 所以餵養時會出現小兒便秘的現象。 一旦寶寶患病就會使家裡人特別擔心。 隨著夏季的到來， 寶寶們常常會受到便秘的影響。 患病後會刺激肛門， 影響腸胃， 更會危害身體健康。 那麼， 引起小兒便秘的原因會是什麼呢， 又會有哪些食療方法可以治療小兒便秘呢？
一、引起小兒便秘的原因
1、飲食不足
嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收， 餘渣少， 致大便減少， 變稠， 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥，
2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切， 如食物中含大量蛋白質而碳水化合物不足， 腸道菌群對腸內容物發酵作用減少， 大便易呈鹼性， 乾燥；如食物中含較多的碳水化合物， 腸道發酵菌增多， 發酵作用增強， 產酸多， 大便易呈酸性， 次數多而軟；如食入脂肪和碳水化合物都高， 則大便潤利；如進食大量鈣化酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂， 糞便量多， 且易便秘；碳水化合物中米粉， 麵粉類食品較穀類食品， 易於便秘；小兒偏食， 許多小兒喜食肉類， 少吃或不吃蔬菜， 食物中纖維素太少， 也易發生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規律和不按時大便， 未形成排便的條件反射導致便秘很常見， 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而上課時間不能隨時排便， 憋住大便也是導致便秘的常見原因， 常用瀉劑或灌腸， 缺少體力活動， 或患慢性病如營養不良， 佝僂病， 高鈣血症， 皮肌炎， 呆小病及先天性肌無力等， 都因腸壁肌肉乏力， 功能失常而便秘， 交感神經功能失常， 腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結， 服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘， 如抗膽鹼能藥物， 抗酸藥， 某些抗驚厥藥， 利尿劑以及鐵劑等。
4、體格與生理的異常
如肛門裂， 肛門狹窄， 先天性巨結腸， 脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘， 應進行肛門， 下部脊柱和會陰部檢查， 有的患兒生後即便秘，
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激， 或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
1、柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克， 芝麻15克， 大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用， 先將柏仁水煎取汁， 加大米煮為稀粥， 待熟時調入芝麻， 再煮一二沸即可， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可養陰潤腸通便。 適用於腸燥便秘。
2、豬肺粥
材料：豬肺100克， 大米50克， 調味品適量。
做法：將豬肺洗淨， 加清水適量煮至豬肺七成熟時， 取出切丁， 將大米淘淨， 加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥， 待熟後， 調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等， 再煮一二沸即成， 每日1劑。
營養：可健肺補肺。 適用於脾肺虧虛所致的??咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
3、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克， 大米100克。
做法：將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可補益氣血， 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
4、芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克， 甜杏仁60克， 當歸10克， 白糖適量。
做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用， 當歸水煎取汁， 調入藥糊、白糖， 煮熟服食， 每日1劑， 連續5天。
營養：可養血潤燥。 適用於??血虛便秘。
5、黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克， 黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。 黃芪水煎取汁， 調芝麻、蜂蜜飲服， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可益氣養血， 潤腸通便。 適用於氣虛便秘、排便無力、便後??疲乏、汗出氣短等。
6、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升， 蜂蜜50毫升， 大米50克。
做法：將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可清熱生津， 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。
7、銀菊粥
材料：金銀花、杭菊花各10克， 大米50克， 白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇淨， 水煎取汁， 納入淘淨的大米煮粥， 待熟時調入沙糖， 再煮一、二沸即成， 每日1劑， 連續5天。
營養：可養血潤燥。 適用於熱結便秘。
小兒便秘的原因是很多的， 小兒餵養時要注意方法， 平時給孩子多喝水， 定期排便。 專家提醒， 對於小兒便秘的治療， 主要是讓寶寶多吃一些具有清熱解毒等功效的食物。 家長們在平時的生活的飲食中業應該儘量以清淡的飲食為主， 對於寶寶的飲食要特別關注， 讓寶寶能夠吃得更加健康。
