失眠症的基本症狀

失眠症是一種持續相當長的時間對自己的睡眠時數、品質不滿意的狀態。 主要表現為入睡困難、容易驚醒， 並難於再次入睡；清晨過早醒來等睡眠時數不足， 似睡非睡， 多夢， 醒後無輕樺感。 其次睡眠差引起的情緒不佳也是失眠症的表現之一。 病人日夜關注睡眠藏問題， 每到就寢時， 便感到緊張、焦慮、煩躁或憂鬱、反復思考如何使自己得到充足的睡眠， 並極關注自身的各種感覺變化， 感到極大的痛苦， 情緒沮喪；做事時， 感到注意力不集中。 思考問題時， 思維欠敏捷和靈活， 記憶力下降， 工作效率明顯減低等。

由於情緒不穩， 易急躁等， 所以常為小事遷怒於他人， 使之產生矛盾， 造成人際關係緊張， 甚至出現適應困難。 而這些不良的處境和情緒反過來又影響睡眠， 使失眠持續存在。