二、引起高血糖的病因
三、高血糖患者飲食上應注意什麼？
看望高血糖病人買些什麼好
1、血糖儀或試紙
如果親友患糖尿病,不妨挑選品質好一些的血糖儀和血糖試紙送給他們,免得每次都要跑去醫院測血糖。
2、糖尿病書籍
如果預算不多,就送幾本關於糖尿病書籍吧!
3、永不出錯的鮮花
如果是去醫院探望糖尿病親友,那麼鮮花是最為方便又不會出錯的選擇。 鮮花是吉祥、友誼、美好、幸福的象徵,它能給人以美感,給單調的病房生活會帶來新鮮的生活氣息,使病人得到精神上的調劑和享受。
4、合適的水果
糖尿病人也是可以吃水果的,但必須是含糖量比較低的水果,像草莓、白蘭瓜、獼猴桃、聖女果、鳳梨、楊梅、櫻桃等,不宜吃葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝等水果,會引起血糖的升高。
5、降血糖的茶葉
糖尿病人可以多喝點茶,茶葉中的茶多菲能抑制血糖升高,茶葉的種類很多,清淡的綠茶不錯,但最值得推薦的是亦舒堂的火麻生態茶,長壽之鄉鳳山、巴馬一帶的人長壽而且很少有高血糖、高血壓、高血脂等疾病,就是因為每天都泡火麻生態茶喝。
引起高血糖的病因
1、偶然的高血糖
我們平時飲食的時候,如果吃了大量的甜食,也能夠導致我們的血糖升高,但是這只是偶然的高血糖。 血糖檢查前如果食用大量的甜食,當然會出現血糖高的結果。
2、不良生活習慣和環境
還有些患者血糖比較高的話,和他們平時的生活習慣也是有關係的,經常的熬夜或者飲食不健康等都有可能導致高血糖。 如現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的速食,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習慣也可能導致血糖偏高。
3、其他疾病亦會引起高血糖
還有一種可以引起患者高血糖的因素,是因為其他的一些疾病引起的,就像冠心病就和血糖有著非常大的聯繫。 如冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。
4、糖尿病的早期症狀
在排除了以上的引起高血糖的誘因之後,那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。 目前,糖尿病患病人群已經越來越年輕,甚至出現兒童糖尿病。
高血糖患者飲食上應注意什麼？
1、 主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。
3、 在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。 由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。
5、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應根據病情注意少鹽,無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量,蛋白質供應不宜過高,並且忌食豆製品,對於尿毒癥應低蛋白飲食,蛋白質每天在30克左右,主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
