很多人在長了痘痘之後都想要趕緊的消除， 這個時候很多人都會開始祛痘。 祛痘其實就是指人們想要用醫學方面的技術來幫助消除臉上的痘痘。 很多在祛痘的時候剛開始效果很好， 但是過些日子痘痘又會出現了。 這主要的原因還是祛痘的不徹底， 而且現在祛痘也要分是什麼痘痘， 在祛痘前也要瞭解好是什麼原因引起的痘痘， 才能對症去治療的。
引起痘痘的原因很多， 自然在得痘痘之後大家可以依靠藥物清除， 但是有的時候有些痘痘是跟我們平時的飲食有關的， 所以說今天就跟大家分享一下祛痘的食療法。
食療去痘--芹菜雪梨汁
取芹菜適量， 番茄1個， 雪梨1個， 檸檬半個。 洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁， 每日飲用1次。
食療功效：芹菜中含有豐富的纖維， 可以過濾人體內的廢物， 刺激身體排毒， 有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼， 味甘酸， 可清熱生津， 含有的尼克酸成分可以保護皮膚;雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸， 可殺菌， 消除色素沉著， 以上四味攪汁同服， 對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。 和所有食療方一樣， 芹菜雪梨汁的作用在於內調， 短期見效是不可能的， 貴在堅持。 但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。
痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣鬱結所致。 飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物， 以適當方法搭配食用， 就會起到祛除痤瘡的目的。 專家教授向大家推薦一道芹菜雪梨汁。
食療去痘--桃仁山楂茶
桃仁9克， 山楂9克， 貝母9克， 荷葉半張， 綠茶適量。 將前四味加水1000毫升， 以武火燒開， 改文火煎15分鐘， 去渣取汁， 裝入暖瓶， 用以沖泡綠茶。 一日飲完， 連服三十日顯效。
食療去痘--蘋果蘿蔔包菜汁
蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。 將前三味洗淨切碎， 入果汁機內榨汁， 加蜂蜜飲用。 常服。
食療去痘--蘿蔔芹菜洋蔥汁
大紅蘿蔔一個， 芹菜150克， 小洋蔥一個。
以上就是為大家介紹的祛痘的食療法， 大家按照這個方法去做食療。 一定會儘早的消除痘痘的， 而且食療法對於大家的身體也是沒有任何的危害的。 大家可以放心的祛痘何樂而不為呢。
