美女的除了要臉漂亮， 美腿更是非常的重要。 但是， 很多女性依舊受腿粗的困擾。 因為腿粗的原因， 很多日常生活中的現象都成為了腿粗的導火索。 例如， 爬樓梯。 很多人認為爬樓梯， 腿部得到了鍛煉， 於是就容易變胖， 那麼， 事實是不是如此呢， 究竟爬樓梯會不會讓小腿變粗， 那麼下面我就來給大家說一下吧。
長期怕樓梯的人腿就粗， 其實不然， 爬樓梯是一種適度的運動對於減肥是有一定功效的， 並不會讓腿部變粗。 女性腿部粗主要有以下幾種原因， 一起來看看吧。
其一， 腿粗的原因是“肥”， 特徵是肉軟軟白白的，
其二， 腿粗的原因是“壯”， 特徵就是肉其實還蠻結實的， 看起來沒那麼白， 有些人小腿肚還有一塊肌肉呢!大腿也不是那麼垮， 就是……太粗了， 穿裙子不好看。 有些人並不常運動， 但太常逛街、旅遊， 也有可能會有壯腿喔!
其三， 腿粗的原因是“腫”， 原本穠纖合度的雙腿， 因為久坐、久站而造成腿部浮腫， 特別是常吃外食、又在冷氣房工作的上班族， 看起來既不胖又不壯， 就是一雙大粗腿。
有些人可能單純是肥腿或壯腿， 有些人可能是肥腿兼浮腫， 或壯腿兼浮腫。 仔細觀察一下你的狀況， 捏捏看自己的腿，
以上所講的就是爬樓梯究竟會不會讓小腿變粗， 以及使腿部變粗的主要原因。 對於女性來說， 如果不注意飲食， 從來不運動， 就容易變得肥胖， 漸漸的也就會腿粗， 肚子大。 所以， 養成良好的生活方式才能避免這種情況。 此外， 當出現了腿粗的現象， 自己可以選擇針對性的方式進行減肥。 但是， 最好是不要藥物減肥。
