子宮腺肌病的飲食注意事項有哪些

子宮腺肌症發病之後， 很多女性都擔心自己的生命安全會受到影響， 因此在進行治療的時候， 總是很擔心， 一味的進行治療， 而忽視了對子宮腺肌症的飲食注意事項的瞭解， 導致子宮腺肌症無法及時得到康復， 那麼， 子宮腺肌症的飲食注意事項有哪些呢？下面就請專家來為您解答吧！

子宮腺肌症患者除了在醫院接受治療以外， 日常生活中的飲食也很重要。 專家表示：合理的飲食不僅能緩解症狀， 而且能加快疾病的治療。

子宮腺肌症的飲食注意事項：

◆子宮腺肌症患者不要吃酸， 酸性食品有固澀收斂作用，

使血液澀滯， 不利於經血的暢行和排出， 因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

◆子宮腺肌症的飲食注意事項！子宮腺肌症患者不要吃辣， 有一部分痛經病人， 本來就月經量多， 再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮， 而使痛經加重。 所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等， 痛經病人應該儘量少吃或不吃。

◆子宮腺肌症患者不要貪涼， 腸胃功能不佳的女性， 經前和經期應忌食生冷寒涼食品， 如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等，

以免寒凝血瘀而使痛經加重。

◆子宮腺肌症患者儘量少食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。

◆子宮腺肌症患者不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

中年生育期女性， 如果痛經繼發性加重， 並伴有月經過多、經期過長、子宮增大等情況， 應考慮有子宮腺肌症， 及時就醫。

忌寒食

在生活中忌一切寒食， 冷食， 禁水果， 禁牛奶。 注意保暖， 夏天禁用空調。 每天下午用熱水泡腳半個小時， 同時飲用熱水兩杯， 令身體大熱為效。 深秋與冬天以微汗為度， 而春天與夏天以多汗為好， 尤以夏天以多汗為宜。

多吃主食和熱食

每天要多吃主食， 熱食， 同時配合藥膳與藥物治療效果會明顯一些。 然病不是一天所致，

一年之中僅有夏天為治療佳期， 餘期是為準備與墊底期， 效果不顯， 不可沒有， 僅在夏天才是顯效期， 然眾人不知， 致使無法堅持， 效果不佳亦是使然。

痛經的合理飲食

對於那些痛經的女性來說， 首先需要養成合理的良好的飲食習慣， 如充分補充礦物質， 保持飲食均衡， 避免食物過甜或鹹， 儘量多餐， 應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。 另外每天攝取適量的維生素的女性發生經痛的概率也很低， 如果感覺食物補充不足的話， 可以通過口服藥物的方式補充維生素。

禁用咖啡和煙

經期血液不暢時儘量不要喝咖啡。 因咖啡有惡化血管收縮和血液迴圈的作用， 並導致身體容易受冷從而引起經期不調。

另外， 吸煙也容易影響血管的收縮， 所以要注意控制。