對於黑枸杞, 相信大家還是瞭解的很少的。 為此小編特意到某寶上查了下價格, 發現正常的枸杞子500克才48元, 而僅100克黑枸杞竟50多, 最貴的竟賣到了188元一盒。 這價格都可以歸為名貴中藥一類了。 但是, 價格不是重點, 它的效果真的有這麼好嗎?
黑枸杞真能抗癌?
黑枸杞中的花青素被說成“抗癌神藥”, 主要是因為它其中的花青素能消除體內的自由基, 能有效預防癌細胞的產生, 從而達到防癌抗癌的目的。 但是, 目前專家對黑枸杞的抗癌效果還處於研究階段, 能否抗癌有待進一步研究, 定論任何功效都要有科學依據。
但是, 我們不能否認的是黑枸杞對人體確實有一定的保健效果, 其中的花青素對心腦血管患者也是大有益處。 但是在其他方面, 消費者應理性面對, 不可期望值太高。
黑枸杞的價值
黑枸杞味甘、性平, 富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。
同時它還含有豐富的花青素, 它的花青素含量竟超過了藍莓, 是迄今為止發現的花青素含量最高的天然野生植物。 花青素能夠改善血液的迴圈, 使我們早已衰退的毛細血管逐漸恢復, 所以黑枸杞中的青素被稱為“動脈血管硬化的解毒藥”。
野生黑枸杞的功效
黑枸杞富含蛋白質、氨基酸、枸杞多糖、各種維生素、微量元素、礦物質等多種營養成分,
一、延遲衰老。 野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除劑, 有很好的抗氧化作用, 有延遲衰老、保持年輕的功效。
二、明目。 和紅枸杞一樣, 黑枸杞也有清肝明目、保護視力的作用, 對青少年假性近視, 中老年眼花、白內障, 視疲勞, 乾眼症等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。 黑枸杞不僅可以防治糖尿病, 還有明顯的抗疲勞、降壓、保護心血管、抗腫瘤等功效哦。
注:原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑, 其功效是Vc的20倍、VE的50倍, 有抗氧化、延遲衰老的功效。
野生黑枸杞怎麼吃?
既然野生黑枸杞有那麼多的功效, 那該怎麼吃呢?可以用來泡水、泡茶、泡酒或者煲湯都不錯哦。
野生黑枸杞被譽為“軟黃金”, 有抗衰老、抗疲勞、明目、防治糖尿病等功效, 是很好的滋補品, 至於怎麼吃則很簡單, 用來泡水、泡茶、煲湯就行!
食用黑枸杞的注意事項:
1、可以像枸杞子一樣直接口服或者泡茶、泡酒。
2、平時還可以用來泡水, 但是每天食用量以5克為好, 不可過量食用。
3、黑枸杞泡水後, 水會變成藍色或者紫色, 這是正常現象。