山楂最讓人熟識的一項保健功效就是開胃了， 其實， 山楂可不止這一種保健功效， 在冬季， 如果不想讓自己身體上的肥肉橫行， 不如就讓山楂來為自己達到冬季減肥瘦身的作用吧。
山楂減肥茶有利於降脂減肥如果飲食頻繁， 或吃的過多， 可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化， 清理脂肪， 代謝身體中超負荷運轉的廢物， 對身體起到很好的調整作用。
體重偏重或腸胃負擔過重的人， 也可以飲用此茶， 達到降脂和減肥的作用。
山楂減肥食譜推薦
1、山楂茶
原料：山楂500克， 幹荷葉200克， 薏苡仁200克， 甘草100克。
制法：將以上幾味共研細末，
2、山楂湯
原料：山楂500克， 白糖100克。 制法：以水清洗山楂， 去蒂、籽用水煮， 山楂爛熟放入白糖， 飲其湯。
3、山楂銀菊飲
原料：山楂、銀花、菊花各10克。
制法：將山楂拍碎， 與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲， 為1日量。
4、山楂橘皮飲
原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克， 生薏苡仁10克。
制法：將以上幾味共研細末， 入暖水瓶中用沸水沖泡， 1日飲完。 三月有效
5、山楂瓜皮飲
原料：山楂20克， 冬瓜皮30克， 首烏、槐樹角各10克。
制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘， 濾汁飲用。
6、健美消脂茶
原料：山楂20克， 澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。
制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬， 濾汁飲用，
專家指出， 在季節變換的時候， 如果能常常食用時令的蔬果， 對健康是會有促進作用的， 山楂正是秋冬季節的時令水果， 相信合理的食用山楂不止能幫助我們瘦身， 還能對預防疾病有一定的作用。
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