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春季養生 避開過敏原很重要

春季養生避開過敏原很重要

樹木

大家最易忽略的樹木才是過敏的元兇。 如柏樹花粉、樺樹、白蠟樹、臭椿樹、梧桐樹花粉等。 過敏原是引起過敏的罪魁禍首, 其本質都是蛋白質。 有時候, 不同的食物或花粉之間存在相似的蛋白質結構, 如樺樹花粉中含有某種過敏物質蛋白, 在蘋果、李子、杏、獼猴桃裡也有。

花香

踏青賞花不少人還有這樣的奇怪感受, 在花叢中呆太久或者花香過濃時就會感到頭暈腦漲。 中醫專家介紹, 這其實是吸入鮮花釋放的氣體造成的慢性中毒。 就拿最常見的鬱金香來講吧, 鬱金香的球莖是有一定毒性的,

如果在鬱金香花叢中呆上兩三個小時的話, 就可能出現頭暈腦漲的中毒現象, 如果誤食的話還會引起嘔吐、腹瀉。

夾竹桃也是一種常見的花, 但是中醫典籍上對此花的記載卻是“苦寒, 有毒”。 即使是醫生在用其入藥時也非常慎重。 因此, 如果有的小朋友誤食了, 會引起噁心、嘔吐、昏睡甚至心律不齊等。

所以說, 春季出門踏青, “走馬觀花”才是最正確的做法, 但是就算再小心, 還是招來了皮膚過敏怎麼辦?

春季皮膚過敏怎麼辦

1、預防春季皮膚過敏, 平時的洗臉習慣也要有講究。 洗臉切記不要選擇鹼性肥皂, 也不要用太冷或太熱的水, 洗臉的毛巾也要選擇柔軟舒適的, 這樣就會減少對肌膚的傷害。

2、春季皮膚容易乾燥, 過敏肌膚也會比平時更加乾燥。 因此, 平時要注意給肌膚補充水分。 除了最好保濕工作, 每天也要注意多喝水, 不要等渴了才想著喝水。

3、海鮮容易使皮膚過敏, 所以容易皮膚過敏的人, 最好不要吃海鮮。 皮膚過敏期間, 也要忌食辛辣刺激的食物, 比如辣椒, 蔥, 薑, 蒜等以及豆製品。 多吃富含維生素A的食物, 以及新鮮水果及蔬菜。

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