對於日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜歡吃， 但你可知道有些不健康的食物多吃可能會導致加速你的衰老， 尤其是對於女性朋友來講， 危害是非常大。 那什麼食物不能吃？
1、酒精飲料
大量或經常飲酒， 對健康極為不利。 酒中含有酒精， 它不是人體正常所需要的成分， 在胃內就被吸收， 進入肝臟進行解毒。 久而久之， 其超過了肝臟的解毒能力， 就會使肝臟產生酒精中毒， 進而引起炎症或腫瘤。
特別是那些肝有病變的人， 尤其不能飲酒， 以免影響肝功能， 促進衰老。
2、黴變食物
黃麴黴來自被污染的花生、黃豆、玉米、薯乾、肉類、油類等食物，
如果食用被黃麴黴污染的食物， 就會引起中毒， 輕則頭昏、心悸、嘔吐、腹瀉， 加速衰老， 重則甚至引起癌症。
3、醃制食物
醃制食物是很多食客的最愛， 但經常吃醃制食品對身體的危害是非常大的。 因為在醃制過程中， 需要大量放鹽， 這會導致此類食物鈉鹽含量超標， 造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。
此外， 由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜， 故常進食醃制食品者， 胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。 而女人如果長期食用醃制食物將會加速衰老。
4、罐頭類食品
罐頭類食物雖然食用起來非常方便， 但是它大幅減少了食物的原有營養素。 無論是水果罐頭還是肉類罐頭都加入了很多其他物質，
特別是水果罐頭經常會加入較多的糖分。 在進食後短時間內導致血糖大幅攀升， 胰腺負荷加重。 長時間則會導致肥胖。 食用罐頭不但不能保障正常營養的吸收還會誘發女性衰老。
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