如何健康過年？寶寶過年易患6種疾病

如何健康過年呢？在過年的時候， 學齡前兒童容易出現6種疾病， 家長需要提高警惕。 小編認為， 在春節時， 孩子容易患病的原因大多數和飲食有關係哦。 下面， 就來看看哪幾種疾病是寶寶過年易患的吧。

寶寶過年易患6種疾病

急性腸胃炎：寶寶吃過多的油膩食物， 暴飲暴食， 進食過多飲料就容易引發急性腸胃炎， 急性腸胃炎的症狀主要是， 嘔吐、腹瀉、水樣便、腸道感染、發熱、食欲不振等。 當寶寶出現這些症狀時， 媽媽要立即帶寶寶到醫院來檢查。

積食：寶寶過年期間容易吃一些不容易消化的食物， 當寶寶出現積食時，

媽媽們要減少寶寶食物的攝入量， 媽媽可以給寶寶吃些稀飯、麵條等軟食， 特別要減少油膩食物、肉類、油炸食品的攝入量。

腹瀉：當寶寶出現腹瀉的症狀時， 要儘量給寶寶清淡的飲食， 減少油膩食物的攝入， 同時還要注意給寶寶補充液體， 防止脫水。 此外， 最好帶寶寶到醫院檢驗大便， 檢查是否出現感染的情況。

便秘：寶寶出現便秘的情況， 多半是由於寶寶攝入的高蛋白食物不消化引發的， 媽媽可以多給寶寶吃一些水果和蔬菜， 防止寶寶暴飲暴食。

感冒：寶寶不停的出入各種場所， 媽媽稍不注意， 寶寶就容易感冒。 對此， 建議媽媽們除了要做好寶寶的保暖工作以外， 還要讓寶寶多注意休息。 因為寶寶不停的外出，

會讓寶寶感覺很疲憊， 降低抵抗力， 更容易由於空氣不清新， 引發交叉感染。 此外， 媽媽們還可以讓寶寶多喝點水， 如果寶寶出現發熱現象， 就要及時到醫院就醫。

哮喘：冬季冷空氣肆虐， 空氣中的粉塵比較多， 空氣污染嚴重， 本身就是哮喘寶寶的高發病期。 對於哮喘寶寶和過敏寶寶， 要少吃糖類。 應多吃糧食、水果、蔬菜等清淡但營養豐富的食物， 但儘量不吃或少吃反季節的水果， 不可吃生冷的食物。

那麼， 在寶寶過年的時候如何科學飲食呢？

寶寶過年飲食注意事項

和平常一樣， 少吃油膩。 過年期間， 很多家庭裡都準備了很多比較油膩的食物， 肉類食物一碟又一碟， 其實這是非常不利於寶寶的健康。 楊淩華解釋說， 寶寶的消化道比較脆弱，

吃太多太油膩的食物， 會不利於寶寶消化， 容易導致寶寶患上急性胃腸炎。 會出現嘔吐、腹瀉、水樣便、發熱、食欲不振等症狀。 楊淩華建議媽媽最好讓寶寶吃的跟平常一樣。

不放縱寶寶， 少喝飲料。 飲料是年夜飯餐桌上的助興主力食品， 但是寶寶其實是不能喝太多飲料的。 楊淩華介紹說， 因為飲料中的糖分比較高， 容易讓寶寶產生飽腹感， 會影響寶寶的正常飲食。 飲料喝多了之後， 會刺激寶寶的胃腸道。 此外， 由於飲料比較涼， 容易引發寶寶腹瀉。

寵寶寶要有度， 少吃速食。 有的媽媽覺得平時工作比較忙， 寶寶想吃肯德基麥當勞都沒有時間帶他們去吃， 好容易過年放假， 不如滿足下寶寶的願望。 偶爾帶寶寶去吃次速食其實沒什麼，

但是媽媽們不要天天帶寶寶去吃。 據楊淩華介紹， 高熱量的飲食， 不容易消化， 容易造成寶寶積食、消化不良等疾病。

吃零食也有講究， 吃堅果也要分種類。 過年準備好多糖果和巧克力， 是媽媽們的必備品。 楊淩華提醒媽媽們， 如果想為寶寶置辦零食， 可以多買些堅果類的， 有利於補充寶寶的不飽和脂肪酸。 但是， 寶寶要少吃威夷豆、杏仁果和開心果， 因為這三類堅果屬於高脂零嘴。 此外， 媽媽要少給或不給寶寶吃花生、果凍， 以免不慎引發寶寶嗆咳。

為了孩子的健康 ， 及時是在過年的時候也要科學控制飲食哦。