蜂蜜配生薑， 男女老少都適合飲用， 每天早晨及入浴前各喝一次， 連續喝兩個月後， 體質明顯改善， 腰圍變細， 體重可減輕約十公斤， 皮膚變得細嫩， 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。 總之， 蜂蜜配生薑的妙處， 在於對身體很有益處， 愛美又想要健康的人， 不妨試試看吧!
一、蜂蜜姜湯做法：
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把薑糊放入玻璃杯裡。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜， 拌勻後飲用。
5.男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)， 將得到以下改變：
1.身體變溫暖， 手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉， 腰圍變細。
5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。
薑對身體很有益處， 愛美又想要健康的人， 不妨試試看吧
二、蜂蜜配生薑的作用
1、成熟蜂蜜600g， 生薑600g。 將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液， 取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。 晚飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g 。 生薑6g， 桔子1個。 將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水， 放涼後一次服下， 可治氣管炎。
3、蜂蜜180g， 鮮薑110g， 大西瓜1個， 香油160g， 大棗10個。 將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 釐米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮薑、去核的大棗、將瓜蓋好， 放入鍋內並固定住， 加水至四瓜的1 /3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜裡的汁， 稍後吃點薑片然後睡半小時覺， 對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生薑11g， 杏仁35g。 將生薑 切碎末， 杏仁炒熱研末， 一同混入蜂蜜中攪勻， 日服3 次.每次11g ， 可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ， 生薑60g， 茶樹根120g、將生薑茶樹根水煎取汁， 加入蜂蜜調勻， 代茶飲， 治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.薑汁15g ， 大南瓜1個。 將南瓜切開頂蓋， 去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。 適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老薑150g， 大雪梨5個， 黑豆600g。 將梨、老薑搗碎取汁， 黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬， 隨時服用， 可治久咳不愈
8、蜂蜜 50g ， 生薑25g ， 貝母10g， 白糖40g。 把貝母研末與白糖和勻， 加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服， 治久咳不愈。
9、蜂蜜180g， 薑汁大半碗， 豬肺子1 個， 杏仁50粒。 在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺， 可治老年咳嗽。
10、蜂蜜259， 鮮生薑汁60g， 綠茶6g ， 鮮葡萄汁適量， 把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水， 再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。 適用於肺燥咳嗽。
11、蜂蜜、主薑、蘋果梨各60g 。 將生薑、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻， 每日服2次。 活用於肺熱咳嗽。
12、蜂蜜35g， 薑58g， 核桃肉50g、苦杏仁50g 。 把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、薑洗淨切末， 合在一起搗爛， 加入蜂蜜拌成膏。 睡前服用，
13、蜂蜜200g ， 鮮薑300g， 紅棗1000g ， 秋梨20個鮮藕1500g ， 冰糖400g。 將梨、棗、藕、薑搗爛取汁， 加熱熬膏， 下冰糖溶化後再加蜂蜜即成， 每日早、晚隨意服。 本方適用於口幹、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。
14、蜂蜜600g， 生薑1200g。 把生薑壓出汁， 用文火煎熬和蜜做成藥丸， 每日兩次每次一九， 開水進服。 可治療咳嗽。
15、蜂蜜120g， 生薑汁半杯， 梨汁、蘿蔔汁、蘋果汁等一杯。 將各汁混勻， 裝入瓦罐內煮沸每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙， 溫開水沖服、治咳嗽。
16、蜂蜜、冰糖各120g， 生薑120g， 黑芝麻250g 。 黑芝麻炒後放冷， 生薑取汁與芝麻混勻冉炒再放冷， 加入蜂蜜和冰糖， 每次一湯匙， 每日早、晚各一次， 可治哮喘。
17、蜂蜜10g， 生薑2片， 蝙蝠1只。 將蝙蝠去內臟， 烘乾研末， 取0.6-1.59(按小兒年齡適當增減)加入蜂蜜，
18、蜂蜜50g ， 鮮薑30g。 將鮮薑切片後加入5汁， 稍冷後加入蜂蜜調勻， 趁熱慢服， 可治風寒感冒。
19、蜂蜜60g.陳生薑6g ， 大蔥1根。 米酒30g、把陳生薑切細， 炒黑.放入大蔥和米酒水煎.加蜂蜜服用， 可治療感冒。
20、蜂蜜20g ， 生薑4片， 柿霜6g。 把三味混勻， 加水蒸20分鐘， 1次食用每日1 -2 次。 本方潤肺止咳， 適用于小兒支氣管炎。
21、蜂蜜30g ， 生薑12g， 桃仁、杏仁各12g 。 把諸味放入碗內隔水蒸熟後內服， 每日1 次， 連服4-5日。 適用于風寒型小兒大氣管炎。
22、蜂蜜160g.薑259.川貝母粉20g、將薑塊洗淨搗成泥狀與川貝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中攪勻， 放入鍋中隔水蒸1小時取出備用每次服10g， 每日3次，用乳汁調服，適用于小兒百日咳。
23、蜂蜜310g，生薑、黨參、山藥各260g 。將生薑揭碎取汁，黨參、山藥研末，同蜂蜜一起攪勻慢慢煎煮成膏。每日3次，每次1湯匙，用熱粥造服。本方運用於脾胃虛弱引起的小兒厭食。
吃蜂蜜的禁忌
一：不要用蜂蜜餵養一周歲以下的嬰兒：一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。
微量的毒素就會使嬰兒中毒，嚴重者先出現持續1至3周的便秘，而後出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。這是因為肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。
二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
四：不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉.
五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
每日3次，用乳汁調服，適用于小兒百日咳。23、蜂蜜310g，生薑、黨參、山藥各260g 。將生薑揭碎取汁，黨參、山藥研末，同蜂蜜一起攪勻慢慢煎煮成膏。每日3次，每次1湯匙，用熱粥造服。本方運用於脾胃虛弱引起的小兒厭食。
吃蜂蜜的禁忌
一：不要用蜂蜜餵養一周歲以下的嬰兒：一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。
微量的毒素就會使嬰兒中毒，嚴重者先出現持續1至3周的便秘，而後出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。這是因為肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。
二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
四：不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉.
五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
