哪些食物不適合1歲以下寶寶吃

對於很多剛榮升為奶爸奶媽的家長們來說， 對於寶寶

1.芒果

芒果味美香甜， 是很多媽咪們的最愛。 但對於年幼的孩子來說， 吃芒果可是帶有一定危險性的一件事情， 最好是少吃或是不吃， 以免對孩子造成意外損傷。 芒果中含有一種對人體過敏的物質， 孩子攝入之後會導致人本過敏反應， 引起身體不適。 尤其是年幼的孩子， 他們的抵抗力低， 更是容易出現意外。 經常有聽到孩子吃芒果出現意外的新聞， 為了孩子的健康， 家長們最好是不要給年幼的孩子吃芒果， 到五六歲以後再吃為宜。

2.菠菜

菠菜在很多媽咪們的印象之中那可是很好的有助於生血的好食材，

但是對於年幼的孩子來說， 菠菜可就不是是什麼好菜了， 吃了不利於孩子的骨骼生長， 甚至會影響到孩子的智力發育。 原因是菠菜的葉子中含有醋漿草酸， 會破壞人體對鈣質的吸收， 造成寶貝們健康上的影響。 因此， 家長們在孩子年幼的時候盡可能少地給孩子餵食菠菜， 如果一定要吃的話， 先要用開水將菠菜燙一下， 這樣可以破壞到菜子中的草酸， 減少它們對人體鈣質吸收的影響。

3.蛋清

在媽咪們的概念之中可能會覺得雞蛋黃孩子吃了不消化， 就不給孩子吃雞蛋黃， 而是給孩子吃雞蛋白。 科學的營養攝入卻恰恰相反， 孩子不能消化的不是雞蛋黃，

而是雞蛋清， 雞蛋黃是很好的營養食物， 含有卵磷子， 對孩子的健康發育和成長大有幫助。 雞蛋清則因含有過高的蛋白質而不利於孩子消化吸收， 應該要少吃或是不吃。 攝入雞蛋清會導致孩子消化不良， 加重孩子的腸胃負擔， 對孩子的健康造成影響。

4.寒涼性的水果

夏季到來， 寶貝們很是怕熱， 給孩子來一小杯西瓜汁， 美味又降暑。 如果孩子已經有了四五歲， 可以嘗試著這麼做， 但是如果孩子才一歲左右， 那媽咪們就不要犯錯了。 年幼的孩子腸胃很虛弱， 是不宜吃這些寒性水果的， 也同時包括冰水， 雪糕之類的食物也不宜年幼的孩子， 最好是不要餵食， 不然會導致孩子腹痛， 腹泄等病情出現， 對孩子的健康造成損失。

5.汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體， 特別是魚類， 而甲基汞可能會影響人類神經系統， 孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。 在選擇魚類時， 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類， 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚， 特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

6.鳳梨

鳳梨含有鳳梨蛋白酶等多種活性物質， 對人的皮膚血管都有一定的刺激作用， 有些人食用後很快出現皮膚癟癢， 四肢口舌麻木等。

7.有毛的水果

表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應， 如水蜜桃、奇異果等。

8.功能飲料

功能飲料中大都富含電解質，

可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。 不過， 由於嬰兒的身體發育還不完全， 代謝和排泄功能還不健全， 過多的電解質， 會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了， 加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率， 或者是肝、腎功能受到損害。

9.礦泉水、純淨水

寶寶消化系統發育尚不完全， 濾過功能差， 礦泉水中礦物質含量過高， 容易造成滲透壓增高， 增加腎臟負擔。 長期飲用純淨水， 還會使得孩子缺乏某種礦物質， 而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料， 可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。 飲水機容易造成二次污染， 也不宜使用。

10.特殊的調味料

沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精， 或者過多的糖等口味較重的調味料，

容易加重寶寶的腎臟負擔， 干擾身體對其它營養的吸收。 一歲以內的寶寶也不要吃鹽， 味精過多會影響血液中的鋅的利用。

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