吃芹菜上火嗎？芹菜的營養價值有哪些?

芹菜是日常生活中經常吃的食物， 營養價值是非常的豐富， 但是很多人都覺得吃芹菜會上火， 一直有很大的爭議， 下面一起看一下吃芹菜會上火嗎？

芹菜的營養價值

1. 芹菜中含酸性的降壓成分。 2. 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分， 對動物有鎮靜作用， 對人體能起安神的作用， 有利於安定情緒， 消除煩躁。 3. 芹菜含有利尿有效成分， 消除體內鈉瀦留， 利尿消腫。 臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。 4. 芹菜是高纖維食物， 具有抗癌防癌的功效。 5. 芹菜含鐵量較高， 能補充婦女經血的損失， 是缺鐵性貧血患者的佳蔬，

芹菜屬於涼性食物， 吃芹菜不會上火， 降血壓、血脂。 有治療便秘的功效。 還能減肥

上火是非常痛苦的事情， 所以一定要注意飲食的改善， 上面就是對吃芹菜會上火嗎的介紹， 希望容易上火的人要特別注意。