孩子記憶力差不但學習吃力， 而且成績總是不怎麼理想， 這是一個令家長極為頭痛的問題。 那孩子記憶力差是什麼原因導致呢？應該怎麼辦？
首先要確保孩子有足夠的營養， 因為營養好才能健全大腦以及良好的大腦環境。 疲勞會降大腦的工作效率， 所以要有充足的休息時間。
興趣可以提高孩子記憶的積極性， 家長可以引導孩子找出方法， 將要記憶的物件和一些孩子感興趣的事聯想起來。 幫助孩子找出記憶的要訣。 充分認識被記憶的物件， 因為對被記憶物件的透徹理解也是可以提高記憶效率的。
重複記憶法
通過反復閱讀來鞏固記憶， 這種方法適用於年幼的寶寶， 他們本來就喜歡重複， 同一個故事可以百聽不厭。 讓寶寶背後， 要及時提問。
聯想記憶法
最簡單的聯想， 如1=筷子， 2=鴨子， 7=拐杖， 以此加強寶寶的聯想， 易於記憶， 避免枯燥。
直觀形象記憶法
利用直觀教具， 幫助寶寶記憶。 有的寶寶背電視裡的廣告詞， 惟妙惟肖， 直接達到記憶的目的。
歸類記憶法
只有把知識歸類。 才能最大限度地儲存起來。 用歸納法教育寶寶識字效果最好。 如青、清、請、情等有一邊是相同的字， 發音也接近， 寶寶很容易記。
歌訣記憶法
一邊有節奏而且押韻的作品， 便於記憶， 很多兒歌容易上口， 對於開拓知識面， 開發寶寶智力大有好處。
利用感官參與記憶法
利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。 能提高記憶效果。
孩子記憶力差的解決方法有很多， 還可以通過飲食進行改善。 那麼， 寶寶記憶力吃什麼好？
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍， 其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。 常吃小米有防止衰老的作用， 也將益于腦的保健。
鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳， 而且熱量少， 常吃有生津、提神的作用。
菠菜雖廉價而不起眼， 但它屬健腦蔬菜。 由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2， 是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。 此外， 它還含有大量葉綠素， 也具有健腦益智作用。
牛奶中富含蛋白質、鈣， 及大腦所必需的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收， 是腦代謝不可缺少的重要物質。
雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後， 能產生出豐富的乙醯膽鹼， 進入血液又會很快到達腦組織中， 可增強記憶力。 實驗證明， 每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼， 對保護大腦， 提高記憶力大有好處。
碳水化合物及脂肪含量非常低， 幾乎是純蛋白質， 可以快速供給大腦大量的硌氨酸。 因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。 以貝類作開胃菜， 能最快地提高腦力。 但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和污染物質。
