因為冬季天氣寒冷， 女性敏感的肌膚就特別容易乾燥或是膚色暗沉以及出現小皺紋等等。 今天我們就一起來盤點冬季女性去皺飲食， 看看哪些食物可以幫助女性去皺美容。
核桃芝麻牛奶（補腦益智滋潤肌膚）
芝麻1小匙、核桃10克， 牛奶200毫升， 黃豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。 芝麻研磨， 核桃去除薄膜後粗粗地研碎， 然後全部放人果汁機中打成果汁。
南乳花生豬手煲（豐胸美胸）
女性去皺飲食
豬手（豬蹄）1只、花生仁60克， 南乳汁100克酒1/2杯、鹽1小匙。 豬手去毛開水氽燙， 洗淨切塊， 花生仁洗淨， 同放入煲中， 再將酒， 水、南乳汁一起倒入文火燜煮至肉酥即可。
玉顏膏（養陰生津， 潤膚玉顏）
玉竹500克， 白蜜250克， 選肥白玉竹切成粗末， 加水煎熬三次去渣濃縮， 加白蜜收膏。 每日早晚空腹30克， 以白水沖飲。
仙人粥（防老去皺）
制首烏30、粳米60克、紅棗20顆， 用竹片刮去首烏皮， 切片煎取濃汁去渣， 將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥， 熟時加適量紅糖， 再煮沸即成。 早晚空腹食用， 7-10天為一療程， 隔5天后再食用。
蓮子龍眼湯（補血潤膚， 美白養顏）
補血潤膚
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克， 加水500毫升， 微火煮1小時， 用少許蜂蜜調味， 1次服完， 並將蓮子與湯同飲。
小貼士：
1、將桔子連皮搗爛， 浸入酒精， 加以適量蜜糖， 放一周後取出使用， 有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉搗爛後， 加半湯匙橄欖油，
3、西瓜皮用清水洗淨後擦面， 然後用清水沖洗淨， 可以使皮膚清爽潤滑。
4、絲瓜能去皺， 將絲汁混合酒精及蜜糖， 把汁液塗在臉上， 待幹後再用清水洗淨。
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