靜脈曲張的患者可以運動嗎？我們都知道靜脈曲張是長期站立導致腿部血液流速不通， 繼而引發靜脈曲張。 但是靜脈曲張的患者可以運動嗎？對於這個情況而言， 建議不要在發病的時候進行運動， 可以先進行緩和治療有一定的恢復後再進行運動。
下肢靜脈有許多瓣膜， 當心臟的唧筒作用或下肢肌肉收縮及由於呼吸、胸腔的壓力下降時， 血液回流心臟， 這些瓣膜就開放， 反之這些瓣膜則關閉， 使血液只能單向行進不致反流。 有的人先天性的靜脈壁薄弱， 或由於長期咳嗽、婦女妊娠期等原因，
靜脈曲張在從事體育運動的人中發病的並不多。 從血液動力學的角度進行觀察， 健康的人在運動時， 由於瓣膜的功能正常， 肌肉的規律性收縮使得深部靜脈血液回流加速， 皮下靜脈的壓力可較靜止時還低， 所以參加體育活動， 不僅不會引起下肢靜脈曲張， 恰恰相反， 還有助於預防和改善下肢靜脈曲張。
靜脈曲張患者， 因為靜脈瓣膜有損壞應該避免像舉重、跳遠、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動， 但是可以從事游泳、慢跑、自行車、跳繩等運動。 各種呼吸練習有助於調節胸腹腔的壓力， 所以在運動中也應注意調節呼吸。 運動後可抬高肢體或做向心性按摩， 促進下肢靜脈的血液回流。 平時可做一些醫療操如平臥於床， 抬高患肢以助於下肢靜脈血液回流加快。
靜脈曲張的特性是很多的， 我們要多對靜脈曲張進行瞭解， 一些職業的人群很容易患這種疾病， 所以在日常生活中應該多加注意。
靜脈曲張患者飲食方案
1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質， 可以改善組織的氧化作用， 增加血液迴圈，
2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物， 充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡， 增強免疫力， 保護細胞， 還可以乳化脂肪， 促進血液迴圈。
3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物， 可以改善血液迴圈， 減輕腿部的沉重感。
4、還要保持低鹽， 體內的鹽太多會導致體內吸水， 進而導致小腿腫脹， 對血管造成壓力。
