美容護膚不再只是女性的專屬了， 許多的男士們也開始了美容護膚的大計!不是只有女性飽受痘痘的困擾， 還有很多的男人們也非常討厭痘痘!你們知道男士祛痘該怎麼做嗎， 男士祛痘痘有哪些好的方法呢?下面就和小編一起來看看男士去痘印的小竅門吧!
生活中讓男人健康祛痘的幾種食物
日常生活中不管是男性還是女性， 只要出現了痘痘就是非常惱人的一件事情!有些人喜歡用手去擠， 但是不僅沒有解決痘痘， 還會留下難看的痘印!痘痘粉刺是一種比較棘手的肌膚問題， 那麼男性朋友們該怎麼解決呢?來看看小編給大家推薦的男性祛痘飲食吧!
番茄是美容護膚的好食材， 也是一種祛痘食物， 它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效， 能夠減少皮膚中自由基的破壞， 有效祛痘， 還能幫你美白哦!想要美白的MM們可以在一周中吃2~3次的番茄
祛痘的食物2、蘋果
蘋果的營養價值很高， 它含有豐富的果酸， 能夠暢通毛孔， 降低痘痘的產生， 每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。
祛痘的食物3、櫻桃
櫻桃是補血益氣的水果， 多吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑， 面色紅潤， 而且還可以去皺祛痘， 讓皮膚更有彈性。
祛痘的食物4、黃瓜
黃瓜也是一種天然的美容食物， 它富含維生素， 敷在臉上可以有效祛痘， 還能讓皮膚變得水潤白皙呢。
祛痘的食物5、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素具有抗氧化和美白的功效， 能夠清除皮膚的多餘角質， 減緩油膩狀況， 讓痘痘缺少生存環境。
祛痘的食物6、生薑
生薑具有消炎殺菌的效果， 把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方， 可以顯著消除痘印， 抑制肉芽的生長。
祛痘的食物7、葡萄
葡萄中含有多酚成分， 可以幫助我們延緩衰老， 還能深層滋潤皮膚， 促進皮膚的新生， 有效抑制痘痘的產生， 是一種滋潤的祛痘食物。
以上幾種可以祛痘的食物,都是生活中特別常見的,男人如果臉上長了可恨的痘痘,可以經常食用這些水果,蔬菜等,不但有益身體健康,還可以有效的祛除臉上的痘痘,可謂是一舉兩得.
男人祛痘有哪些方法呢
其實痘痘的出現不是突然的， 是肌膚的清潔或者是飲食不當引起的!還有可能是熬夜或者其他不良的生活習慣造成的， 那麼日常生活中男士祛痘究竟該怎麼做呢?下面是小編搜集的一些針對男士痘痘的妙招哦， 快來學習一下吧!
1、蘆薈消炎法
蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效， 菜場買回新鮮的蘆薈， 切小片敷在患部， 或者去皮榨成汁， 洗臉後抹在臉上， 經過約三十分鐘再沖洗掉， 很有效喔!
2、番茄戰“痘痕”法
如果想消除臉上的痘痘， 最好的辦法就是每天變著花樣吃番茄， 比如將番茄榨成番茄汁當飲料喝， 或用雞蛋炒番茄， 據說只要堅持一周， 痘痕就會消失得無影無蹤。 此外， 還可以塗抹蜂膠液， 幫助淡化痘痕。
3、蘋果消痘印
先將沸水倒在一片蘋果上， 等幾分鐘直至蘋果變軟。 再將之從水中取出， 待其冷卻至溫熱時帖于痘印上， 保持20分鐘。 之後取下， 將臉用清水清洗乾淨即可。 一周使用2次就好， 一定要選擇新鮮蘋果。
4、馬齒莧草治痘法
馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部， 或加上蜂蜜調水當面膜使用， 據說效果顯著。
5、薑片祛痘法
把薑切片， 臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘， 第二天早上再洗掉， 連續一周， 你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效.
男人護膚祛痘美容的方法
現在還是有許多的男性會認為祛痘美容只是女人的事情， 但是男性肌膚的清潔也是非常重要的!許多男士往往沒有美容護膚的概念，
長痘原因
男性進入青春期後， 體內的雄性激素水準增高， 刺激皮脂腺發育， 使分泌物增多， 如果毛囊口阻塞， 分泌物排不出去積聚在毛囊內則容易形成粉刺。
保持衛生
要想不長痘， 懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了， 床上用品， 例如：被子， 褥單， 枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。 有條件的情況下， 最好是經過陽光暴曬， 因為紫外線是具有殺死細菌， 消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下， 或者用肥皂來洗臉， 以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。 其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內的髒物，肥皂裡的皂質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於乾燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
不要擠青春痘
不要擠壓青春痘。男人們往往長了痘，都會把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上很爽，而且似乎青春痘會消得比較快，但是此舉會造成一臉創傷害，包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，而且容易在同一地方反復發痘。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，建議選用瑞士科婷痘清全效組合，説明快速收幹痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
充足的睡眠
保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺，因為肌膚的新陳代謝通常會從晚上11點到淩晨兩點時進行。把你的生理時鐘調整好，才不會擁痘自憐。
結語：男性美容不再是稀奇的事情了，希望廣大的男性們注重自己的面子工程!擁有好的肌膚不僅能增加人的自信心，還能給別人最好的精神面貌，相信小編介紹的這些男性美容的常識，祛痘妙招可以幫助每個男士恢復靚麗的面貌!也希望大家可以分享這些很好的美容常識幫助更多的人!
其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內的髒物，肥皂裡的皂質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於乾燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
不要擠青春痘
不要擠壓青春痘。男人們往往長了痘，都會把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上很爽，而且似乎青春痘會消得比較快，但是此舉會造成一臉創傷害，包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，而且容易在同一地方反復發痘。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，建議選用瑞士科婷痘清全效組合，説明快速收幹痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
充足的睡眠
保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺，因為肌膚的新陳代謝通常會從晚上11點到淩晨兩點時進行。把你的生理時鐘調整好，才不會擁痘自憐。
結語：男性美容不再是稀奇的事情了，希望廣大的男性們注重自己的面子工程!擁有好的肌膚不僅能增加人的自信心，還能給別人最好的精神面貌，相信小編介紹的這些男性美容的常識，祛痘妙招可以幫助每個男士恢復靚麗的面貌!也希望大家可以分享這些很好的美容常識幫助更多的人!
