如何做好夏季疾病預防之呼吸道傳染
平時注意鍛煉身體， 增強機體對各種疾病的抵抗力;流行季節要根據天氣變化及時增減衣服;避免去擁擠不衛生的公共場所;養成每天開窗換氣的習慣， 保持室內空氣清潔;避免與患者接觸， 自家小孩生病後要在家休息， 不要到處玩耍;自已或家人有上述疾病表現時請及時就診， 防止出現併發症;積極接種腮腺炎、水痘、麻疹、風疹、流感等疫苗， 可以使機體迅速產生特異性抵抗力， 是積極預防上述疾病的最佳措施之一。
通風
尤其是在一些比較密閉的場所、裝有中央空調房間的要經常通風，
有氧運動
到戶外去， 可以去慢走、快走或者是登山， 保證 每天一小時的鍛煉時間， 提高素質及防病抗病的能力。
空調
有汗時進空調房， 切記先換掉濕衣， 擦乾汗水;經常開窗換氣， 開機1～3小時後關機， 然後打開窗戶通氣;室內外溫差不可超過7℃， 否則出汗後入室， 將加重體溫調節中樞負擔， 對於慢性呼吸系統疾病的病人溫度不可低於20℃。
少去人多的公共場所
尤其是一些人群密集的場所應少去， 空氣混濁的地方要做好必要的預防措施， 如清塵灑掃、戴口罩等。
作息規律
勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，
精神狀態
悶熱的天氣也會影響到人的情緒 ， 其實你也不用太緊張目前的狀況 ， 因為這個季節段會有很多人出現暴躁的現象 ， 儘量做自己喜歡的事 ， 別刻意壓抑自己的感覺， 少做會讓自己緊張的事 ， 多做深呼吸 ， 聽輕音樂 ， 少聽傷感的曲子 。
藥物治療
要及時和正確， 自己不能隨便吃藥。 一定要在醫生的指導下吃藥。
注意自身的衛生
尤其是手的衛生， 如飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手， 勤洗曬衣物， 決不隨地吐痰。 個人衣物要及時更換， 勤洗澡。
居住環境
要注意清潔、安靜、光線充足， 室溫應保持在20-22℃， 相對濕度為55-60%， 定時開窗換氣， 避免對流風直接吹患兒。
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