上班族每天都會長時間面對電腦等電子螢幕， 姿勢不正確、光線不合適等種種原因， 使很多人年紀輕輕就長出來大大的眼袋。 如何才能預防眼袋呢?應遵循以下幾個方面， 將眼睛的受損程度降到最低。 >>>愛美女性如何“吃掉”臉上的雀斑?
1.工間做眼保健操。 眼睛的疲勞程度與用眼時間長短有很大關係， 因此， 避免用眼疲勞最好的方法就是適當休息。 每工作1小時， 要向遠處眺望10分鐘左右， 看5米以外的東西眼睛就能得到休息， 也可以做眼保健操， 閉上眼睛， 把雙手搓熱放在眼皮上可以活血。
2.與電腦保持距離。
3.螢幕要清晰。 螢幕太亮或周圍太暗都對眼睛有害， 因此， 不要將電腦擺在窗邊， 避免光源從頭頂上方照射， 造成反光。 此外， 還要經常擦拭顯示器， 保持清潔、清晰。
4.材料盡可能接近螢幕。 如果操作電腦時需要看筆記、書等材料， 應該令材料盡可能接近螢幕， 以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。
5.常眨眼。 通過眨眼保持眼部濕潤， 防止眼球乾燥。 還可以在電腦旁放一杯熱水， 有保持周圍環境濕潤的作用， 多喝水也同樣有效。
