【辦公室保健如何減少輻射？】

如何減少電磁輻射?

1、顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面， 而是側面和後面。 因此， 不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。

2、常喝綠茶。 茶葉中含有的茶多酚等活性物質， 有助吸收放射性物質。 綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C， 不但可以清除體內的自由基， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙， 對於情緒暴躁有很大改善。 不過， 最好在白天飲用， 以免影響睡眠。

3、綠豆可以清熱解毒、利尿消腫， 薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，

4、勤洗臉可以防止輻射波對皮膚的刺激。

5、在電腦桌附近擺放一盆植物或水， 可以吸收電腦所發出的電磁波。

6、儘量使用液晶顯示器。