絕大部分女性每個月都會來例假， 有的會幾個月來一次， 有的甚至半年， 這些不正常例假週期有遺傳因素也有自身的生理因素導致， 不管什麼時候來例假女性都會為例假所困擾， 尤其是例假期間出現這一物的時候!
例假期間出現什麼使女性困擾
例假期間會出現經血， 在經血裡常見黑乎乎的淤血， 對於淤血的形成有眾多說法， 每一種說法都會讓女性惶恐。
淤血的出現是什麼導致
經血裡淤血的出現可能是很多因素導致， 如血瘀、子宮病變、腎虛等， 其說法有多種。 在瞭解血塊出現之前， 大家對於經血出現經血是否瞭解呢?
經血出現的原因
大部分女人只知道每個月都會來例假， 但對於例假為何出現卻是不知曉的， 其實它的出現與子宮內膜脫落有關， 當女性的子宮內膜脫落後與血液結合在一起就會使其流入體外， 這就是所謂的經血。
經血中出現血塊意味著什麼
對於經血中出現血塊其實正常的現象， 如果少量不必過度關心， 如果出現非常多則要注意， 尤其是血塊的顏色暗沉或者鮮亮的時候， 且腹部一陣陣疼痛。
中醫認為血塊的出現是這原因導致
在中醫的角度看血塊的出現主要是由於女性血瘀引起的， 對於血瘀也不必恐慌， 只要服用通絡理氣的中成藥便可調理。
調理血瘀的其他方法
作息規律;作息不規律是現代女性常見的，
心情穩定;心情也易及暴躁易導致心理健康出現異常， 尤其是壓力較大的時候會導致人體健康出現異常。 所以平時多聽聽歌曲、旅行、看書等。
運動;運動是調節血瘀最好的方法， 因為它可以促進血液迴圈， 從而通絡理氣， 建議每天運動一小時左右， 對於例假期間的女性最好做輕微的運動， 不可大幅度運行， 這只會增加腹痛的出現。
女性在例假期間出現血塊是正常的現象， 如果血塊較多則可能是多方面原因導致，
