可能是現代生活的壓力大， 或者生活節奏變快， 失眠的人越來越多， 長期失眠的危害是很大的， 不僅影響白天正常的工作， 還會影響身體健康， 做什麼事情都無精打采， 很多人不重視治療失眠， 長期發展引起其他疾病， 其實除了服藥治療失眠外， 失眠按摩治療也是一種好的方法。
1.印堂穴
位置：兩眉頭連線的中點處。
操作：用中指螺紋面按揉2分鐘。 具有鎮靜安神的作用。
2.攢竹穴
位置：兩眉頭凹陷處。
操作：用雙手食指或中指指端按揉1分鐘。 具有清肝明目的作用。
3.太陽穴
位置：眉梢與目外眥之間， 向後約1寸的凹陷處。
操作：用雙手中指指端按揉1分鐘。 具有醒腦安靜的作用。
4.安眠穴
位置：耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。
操作：用雙手中指指端按揉2分鐘。 具有鎮靜助眠的作用。
5.率穀穴
位置：耳尖直上1.5寸。
操作：用雙手中指指端按揉2分鐘。 具有除煩鎮靜的作用。
6.內關穴
位置：腕部橫紋上2寸。
操作：用拇指端螺紋面輕輕按揉約1分鐘。 具有寧心安神的作用
失眠其實是可以調理的， 一定要經過正規醫師的指導進行調節睡眠， 有了好的睡眠才會有了好的精神狀態去迎接生活， 按摩治療失眠是一種簡單有效的方法， 可以嘗試這種方法治療失眠， 如果按摩還得不到緩解的話， 一定要及時就醫。
