專家介紹說， 人體一共會需要13種維他命， 這其中就包括了維他命b。 雖然維他命b不屬於水溶性維他命， 但是卻也對身體健康有所幫助。 今天我們就來詳細的認識一下有關於複合維他命b的知識吧。
複合維他命b的組成：
複合維他命通常含有多種有效成分， 主要是維他命b1、維他命b2、煙酸、煙醯胺、維生素B12、葉酸、泛酸， 並有維他命C或生物素等。 用於營養不良、厭食、腳氣病、癩皮病和因缺乏維他命b而引起某些病症的輔助治療。
複合維他命b的作用廣泛：
主要有：①局部塗搽治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等。 ②治療嬰兒驚厥或給孕婦服用以預防嬰兒驚厥。
其他作用：
複合維他命b的作用除了以上介紹的外， 其還有其他一些作用， 像維他命b1被稱為精神性的維生素， 這是因為維他命b1對神經組織和精神狀態有良好的影響。 維他命b12對身體製造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。 維他命b12已經用於哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等的治療。
各種維他命都有其重要的作用， 維他命b也不例外。 身體雖然對維他命b的需求量不大， 但是維他命b確是身體不可缺少的一種元素， 對健康的維護有著重要的作用。
