本文重點：蓮子心是一種中醫藥材， 其實， 在平時生活中， 我們也可以用蓮子心達到一些保健的效果。 蓮子心味道清苦， 在炎炎夏日可以很好的幫助我們去除火氣， 防燥降暑。
蓮子心是一種中醫藥材， 其實， 在平時生活中， 我們也可以用蓮子心達到一些保健的效果。 蓮子心味道清苦， 在炎炎夏日可以很好的幫助我們去除火氣， 防燥降暑。
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽， 其味極苦， 但卻具有極好的降壓去脂之效。 用蓮心12克， 開水沖泡後代茶飲用， 每天早晚各飲一次， 有顯著強心作用， 能擴張外周血管，
夏日炎炎、口乾舌燥時， 不少人會買瓶飲料解渴， 但市場上那些花花綠綠的飲品卻並不適合血壓、血脂、血糖都超標的“三高”病人。 其實， 只要花點時間， 自己在家泡上一壺涼茶， 不僅能解暑還能降壓去脂。
蓮子心尤其適合在夏日飲用， 因為夏季天氣炎熱會讓人覺得心煩氣躁， 損害到我們的心血管健康， 心臟在此時尤其脆弱。 而蓮子心可以很好的去除心火， 可以去脂降壓， 還可以幫助我們提高睡眠品質。 但是如果體質偏寒的人最好少喝蓮子心水或者是蓮子心茶。
