腱鞘炎患者如何有效的護理

腱鞘炎是一種常見的骨科疾病， 合理的護理可以減緩病情， 幫助更好更有效的治療腱鞘炎， 因此， 腱鞘炎患者一定要做好腱鞘炎的護理。 腱鞘炎的護理主要有：

感覺身體關節疲勞時可以泡個熱水澡， 舒解一下緊繃的肌肉， 或是在酸痛的部位進行熱敷。 常使用電腦易患腱鞘炎。 冬天洗衣服時， 做好腱鞘炎的護理， 最好用溫水， 下雪後掃雪， 也要戴上棉手套， 防止手部受寒。 連續工作時間不宜過長， 工作結束後， 要揉搓揉搓手指和手腕， 再用熱水泡泡手。 在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時， 要注意手指、手腕的正確姿勢，

以上為腱鞘炎的護理注意事項相關介紹， 相信大家對腱鞘炎的護理事項已經有所瞭解。 專家提醒：患了疾病一定要及早去診斷治療， 以免病情加重帶來不必要的傷害。 祝您健康。