老年人正常壓力腦積水吃什麼好

野豬肉�年人的身體素質相對于年輕人來說要差得多， 這疾病自然也會在這時候趁虛而入， 所以老年人會有一些特有的疾病， 這老年人正常壓力腦積水就是其中的一種。 這種疾病會隨著年齡的增長， 發病率也會相應的提高， 現今人口老齡化日益嚴重， 人們對於老年人特有的一些疾病， 也就比較上心。

老年人正常壓力腦積水最初的表現是健忘， 精神不濟， 動作緩慢， 但發展到最嚴重的就是癡呆了， 所以為了緩解這種疾病， 人們認為食療確實是一種好辦法， 所以老年人正常壓力腦積水吃什麼好呢?下面就來看看。

蛋白質是腦細胞的主要成分之一， 占腦幹重的30%～35%， 是腦細胞興奮和抑制過程的主要物質基礎， 在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面都具有重要作用， 腦的發育和營養， 與蛋白質的充足供應有密切關係。 對人體和動物的研究資料表明， 在蛋白質供應不足的情況下， 腦細胞發育不良， 其數目、大小及分支的豐富程度等都會受到影響;而且蛋白質缺乏對腦的影響嚴重者可以達到幾代之久。

含蛋白質較豐富的有：蛋類、野豬肉、野兔肉、野鴨、野雞、鵪鶉、麻雀等;非養殖的魚貝類如牡蠣、章魚、墨斗魚、蝦等;牛肉、豬肉、雞肉等及大豆及大豆製品、花生仁、小豆、蠶豆、芝麻、核桃仁等乾果類。 維生素B族在腦細胞的興奮與抑制過程中，

起著蛋白質助手的作用。 當嚴重不足時， 導致神經組織變性並發生神經障礙。 含維生素B族較多的食物有：核桃仁、芝麻、金針菜、花粉、蜂蜜、蜂王漿、香菇、鵪鶉肉、鱔魚、黑麵包、動物肝臟、綠黃色蔬菜、乾果等。

微量元素硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的必需組成部分， 而谷胱甘肽過氧化物酶能分解氧化物， 防止對細胞膜脂質的過氧化破壞反應， 保護細胞膜， 防止細胞衰老， 發揮其健腦保腦作用;並且硒有解毒作用， 可保護腦細胞免受毒物損傷。 含硒較豐富的食品有：玉米、大米、大蒜、麥芽、海產品、肉類、乳製品、動物臟器、魚類、黃豆等。

老年人正常壓力腦積水吃什麼好， 還是從一些可以補腦的食品入手， 蛋白質含量高的食物也是可以的。

老年特有的疾病， 讓我們覺得無奈和心酸， 所以我們要關愛老人們， 給他們提供一個較為舒適的環境， 對於養老也是有好處的， 老年人每天也要堅持鍛煉， 對於身體健康有莫大的好處。