清蒸草魚的家常做法詳解
草魚是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的魚類, 對於血液的迴圈很有利, 是心血管疾病患者的好食材, 另外, 草魚中含有豐富的曬元素, 經常食用草魚就可以起到抵抗衰老和養顏的功效, 對於一般的腫瘤也能起到一定的輔助治療作用, 對已身體素質不是很好, 偏瘦或者食欲不振的人來說, 草魚肉質鮮嫩, 營養豐富, 還能開胃, 清蒸草魚是一道不可多得的健康食物。
清蒸草魚的家常做法:
食材明細:草魚,
豬肉末,
香菇,
蔥,
生薑,
蒸魚豉油,
食鹽,
白酒,
泡椒等;
1.草魚收拾乾淨,
將其兩側都均勻的抹上豬油,
2.蔥姜分別洗乾淨切成碎末, 香菇提前放在溫水中浸泡一段時間, 然後用水洗乾淨切成細末備用;
3.取一個小碗, 加入適量的醬油, 醋和少許食鹽, 攪拌均勻製成料汁備用;
4.豬肉餡裡面加入適量的醬油, 食鹽, 麻油和切好的薑末和香菇末, 攪拌均勻備用;
5.草魚腹部破開, 將肉餡裝進去, 不僅可以讓魚肉的味道更加鮮美, 還能夠撐起魚腹, 使成品魚的形狀看上去更加飽滿;
6.老姜切成長絲,
大蔥同樣切絲,
鋪在裝魚的盤子上,
將魚放上去之後再在表面撒上一些蔥薑絲;
7.蒸鍋中水燒開之後將魚連同盤子一起放進鍋中蒸,
約6分鐘的樣子關火;
8.不要急著打開鍋蓋,
用余溫虛蒸幾分鐘,
5分鐘之後再取出,
9.最後再撒上青椒末, 炒鍋中油燒熱後倒入花椒爆香, 再把泡椒也加進去, 大火煸炒出紅油, 接著將其直接淋在魚身上就可以了。
清蒸草魚的家常做法可簡單也可以複雜, 像上面介紹的具體的清蒸草魚的做法就算是一道相對比較複雜的, 最簡單的清蒸草魚的家常做法便是只需要一條草魚, 蔥薑, 和適量的食鹽就可以了, 將蔥姜切成細絲鋪在魚身上, 魚提前抹上少許食鹽進行醃制, 然後就放進蒸鍋中蒸熟, 之後取出便可以食用, 非常簡單, 而且最能體現出清蒸草魚的鮮美味道。 本身草魚的肉質就比較鮮嫩, 用這種清蒸的做法, 更能將草魚的特色凸顯出來。